今年3月5日是惊蛰，蛰就是藏的意思，春雷惊动了蛰伏在泥土里的冬眠动物和昆虫。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨，乍寒乍暖之际，特别容易出现感冒着凉的情况。
如果感冒初起，可以选用姜丝葱白粥。生姜5克，葱白10克，大米50克。生姜洗净切丝；葱白洗净切小段，大米淘洗一起放入锅内，加适量清水，煮粥，一般趁偏温热时吃，让身体稍微出汗，效果更佳。
中成药：
可选用藿香正气口服液、藿香正气丸等芳香化湿的中成药，适用于急、慢性胃肠炎、头痛头重，腹胀呕吐，腹痛腹泻等。
食疗方：
薏米30克、扁豆0克、木棉花15克，*芪10克，陈皮5克，大米适量，一起煮粥，可以补气祛湿，对消除疲倦乏力的春困有较好效果。
医院*闰月主任经多年临床经验针对痛风与高尿酸血症人群辅助降尿酸，以及普通人群祛湿健脾调养的膏方。
服用方法：
1、含服或用温开水冲服，每次一汤匙（约10g），一日次，早晚空腹服用。
、疗程一般建议吃-3个月：1-个月为调理期，1个月为巩固期。也可以根据自身服用效果调整时间。
痛风尿酸高、脾虚湿气重、疲倦乏力、头晕头重、腰酸背痛者可以扫上图可以艾灸背部足太阳膀胱经的穴位如脾俞、胃俞、肾俞等，还有足阳明胃经的足三里、丰隆等，均有良好的健脾祛湿的作用。每周-3次，每次约5-15分钟。
运用火烧玻璃罐内的方法排除罐内空气以形成负压，使其吸附人体皮肤表面，通过吸拔引致局部组织充血或郁血，促使经络通畅、止痛消肿、散寒除湿的作用，拔火罐多选在腰背部或者肌肉丰厚、体表教平整的位置，每周1-次，每次约3-10分钟。
痛风是一种常见的代谢性疾病。中医是如何对痛风进行分类的呢？医院傅警龙院长为我们介绍一下中医对痛风的一些分类。
01
痰瘀阻滞
由于久病体弱，痹阻经络，气血不通，痰瘀交结于关节而致。症见关节肿痛，反复发作，时轻时重，局部硬节，或见痛风石。伴关节畸形，屈伸不利，局部皮色暗红，体虚乏力，面色青暗。舌质绛红有瘀点，苔白或*，脉象沉滑或细涩。治宜化痰散结，祛瘀通络。
02
风寒湿痹
由于正气不足，风寒湿邪趁虚侵入，阻滞经络，痹阻不通而致。症见关节肿痛，屈伸不利，或见局部皮下结节、痛风石。伴关节喜温，肢体重着，麻木不仁，小便清长，大便溏薄。舌质淡红，苔薄白，脉象弦紧或濡缓。
03
脾肾阳虚
由于素体阳虚，外邪侵入，迁延不愈，损伤脾肾而致。症见关节肿痛持续，肢体及面部浮肿。伴气短乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，纳呆呕恶，腹胀便溏。舌质淡胖，苔薄白，脉象沉缓或沉细。治宜健脾益肾，温阳散寒。
04
湿热痹阻
由于湿邪入里化热，或素体阳盛，内有蕴热，湿热交蒸而致。症见关节红肿热痛，病势较急，局部灼热，得凉则舒。伴发热，口渴，心烦，小便短*。舌质红，苔*或腻，脉象滑数或弦数。治宜清热利湿，通络止痛。
05
肝肾阴虚
由于久病伤津，阴液匮乏，不能滋养肝肾，邪居筋骨而致。症见关节疼痛，反复发作，日久不愈，时轻时重，或关节变形，可见结节，屈伸不利。伴腰膝酸软，耳鸣口干，肌肤麻木不仁，神疲乏力，面色潮红。舌质干红，苔薄*燥，脉弦细或细数。治宜补肝益肾，祛风除湿。
医院傅警龙院长提醒广大痛风患者中医对痛风有不同的分类，因此治疗痛风要因人而异，辨证施治，结合自身疾病的发病特点，寻求科学规范的个体化综合治疗方案，才能有助于疾病的康复。
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