大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：高尿酸降不了？坚持每天吃口“它”，或许“痛风”与你说再见。
现在我们可以发现，顺便患上痛风的人越来越多了，其实这是因为我们平时饮食习惯的不注意，吃了一些，还有朴令较多的食物，所以导致我们的尿酸升高，尿酸升高之后就容易出现痛风的情况，那么要三升高之后，我们应该怎样来降低尿酸的？如果我们能够成功的把尿酸值给降下来，也能够让通风得到缓解了。其实想要向定调酸并不难，我们坚持每天吃点下面这几种食物，或许就能够让我们的尿酸得到控制，也能够让痛风与我们说再见，接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
1、桑叶
其实桑叶的药用价值是很高的，它里面含有丰富的类*酮以及维生素等物质，对于患有痛风的人来说，我们多喝一点桑叶水能够帮助我们消除体内的自由基，能够让我们体内的新陈代谢速度加快，也能够让我们体内的尿酸快速的排出体外。对于平衡尿酸来说是有很好的效果的，坚持喝一点桑叶水，或许就能够帮我们。赶跑痛风了。
2、百合
其实对于患有痛风的人来说，平时可以多吃一点百合，因为痛风的人体内的尿酸含量比较高，所以体内是环境是偏酸性的，而百合属于碱性食物，对于中和尿酸来说是有很好的作用的，它能够改善我们体内的酸碱平衡，让我们的香碱度得到稳定，这样一来还能够让我们的痛风得到缓解。
3、葛根
其实葛根水对于我们的身体健康来说也是非常有好处的，它能够促进我们体内分泌更多的激素，让我们的内分泌慢慢的平衡，而且对于美容养颜，延缓衰老来说还有一定的作用，对于体内尿酸值偏高的人来说，平时多喝一点葛根水能够抑制尿酸的形成，还能够排除多余的尿酸，对于缓解痛风来说是有很好的效果的。
以上这三种食物在平时我们多吃一点，或许就能够让痛风远离我们也能够让尿酸值得到稳定了。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。