这些“排酸高手”就藏在家中，经常吃点，尿酸听话，痛风不敢来扰
尿酸其实也跟血糖，血压等一样，都是血液中必不可少的成分，而前些年，因为被高血压，高血糖的不断伤害，所以让大家忽略了对于尿酸的重视，但是这两年，随着我们食物类型的不断丰富以及不良饮食习惯的增多，所以尿酸也开始慢慢升高，而且这两年也一下子成为了对人们身体健康影响最大的一种隐患，截止到目前为止，我国存在高尿酸症状的人数已经超过了2亿，而高尿酸一旦出现就会诱发痛风症状，也就是关节疼痛，这也是尿酸升高的一种警示。
其实导致尿酸升高的原因并不复杂，基本上都是因为平时摄入的食物中嘌呤含量太高，而目前稳定尿酸的措施也并不多，基本上都是通过药物调控再加上药物的稳定，正所谓是药三分*，所以一旦通过吃药稳定尿酸，必定会在体内残留*素，所以一直以来人们都在探索最健康的降尿酸的方法，终于找到了它的克星，而且几乎家家都有。
尿酸升高的根本原因是什么？
尿酸其实就是我们身体代谢产生的废物，一般情况下都是通过排尿的方式排出体外，并且保持体内的尿酸稳定，而体内尿酸升高要么是因为我们体内合成尿酸太多，要么就是身体无法判断体内尿酸水平，不能够将多余的尿酸及时排出体外。而前者主要就是跟饮食有关，所以平时就要尽量避免食用动物内脏，海鲜等嘌呤含量高的食物；后者主要就是因为肾脏的平衡功能出现了问题，那就需要即使对肾脏进行护理，恢复对于尿酸的平衡能力。
这些“排酸高手”就藏在家中，经常吃点，尿酸听话，痛风不敢来扰
豆角
豆角可以说是我们生活中经常见到的蔬菜，而且也是很多家庭餐桌上的常客，它不仅口感好，而且对身体有很好的滋养效果，因为豆角里边含有丰富的钾元素，所以能够有效地避免尿酸在体内沉淀残留，通过加速身体内的水分代谢，让尿酸更快地排出体外，从而达到平衡尿酸，避免痛风的效果。
玉米须
很多人比较喜欢吃玉米，但是对于玉米的处理却非常麻烦，尤其是玉米须，很多人都把它当作垃圾扔掉了，其实玉米须是个宝，它里边含有丰富的膳食纤维以及各种营养成分，更重要的是，能够有效调控尿酸，平时用玉米须泡水喝，能够有效地促进水分循环，加速尿酸排出，同时还能够消炎杀菌，保证肾脏对于体内尿酸的平衡能力，有效的稳定尿酸，预防痛风。