我们身边的年轻人由于上班的原因，有的时候经常三餐不规律，经常饥一顿饱一顿的，这就导致胃部受到了严重的损伤，很多人也饱受胃病的折磨，胃部疾病是需要“三分靠吃、七分靠养”。
胃病是一种慢性疾病，治疗周期比较漫长，在治疗的时候需要做好饮食调整，如果知道自己有慢性胃病，如果不及时治疗就会导致胃病越来越严重，从而出现胃炎，胃溃疡甚至胃癌。
有谣言称，吃萝卜可以在很大程度上缓解胃部不适，这也有谣言称萝卜吃多了会加重胃病，那么患有胃部疾病的人，到底能不能吃萝卜呢？下面我们一起来看看医生的说法。
01首先了解一下，经常吃萝卜对身体有好处、还是有坏处？
萝卜营养丰富，除了含有葡萄糖，蔗糖，果糖，粗纤维，维生素和多种矿物质及少量粗蛋白外，还含有多种氨基酸，食用能增进机体免疫能力，预防感冒，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉脂肪，使得到充分的吸收，萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力吞噬癌细胞，此外萝卜含有的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺，甚至还对癌细胞的生长有抑制作用，具有防癌的作用。
白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一，常喝萝卜汁，还有降血压的作用，虽然萝卜有一定的好处，但是有部分人群吃萝卜也有一定坏处，主要是因为萝卜性凉过多进食可能会导致体质虚寒出现不适。
吃萝卜的好处
1、补充营养：萝卜富含维生素，叶酸，植物蛋白可以为机体补充营养。
2、促进消化：萝卜中含有类似胰酶的化学物质，和丰厚的膳食纤维，可刺激肠道蠕动促进消化，具有一定的改善便秘的功效。
3、抗氧化：萝卜富含维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，因此，吃萝卜对于抑制黑色素形成、抑制表皮氧化有一定的作用。
4、减肥：萝卜的脂肪、蛋白质含量较低，且水分较多，食用后不仅可以增加饱腹感，还不会产生过多热量，对减肥有一定作用。
5、润肺止咳：白萝卜性凉、味甘辛，具有一定的润肺止咳的功效，对于感冒肺炎患者有一定好处，但是萝卜对于肺炎感冒等疾病的作用较低，只能为治疗提供一定的辅助作用，所以患者应积极就医，在医生的指导下进行药物治疗。
吃萝卜的坏处
吃萝卜的坏处主要表现在萝卜性凉，进食过多可能导致脾胃虚寒，出现胃肠道不适，患有胃、十二指肠溃疡，慢性胃炎，单纯性甲状腺肿大，先兆流产，子宫脱垂的病人都应少吃萝卜，以免症状加重。
虽然吃萝卜有较多好处，但也不能单一进食，应配合其他食物进行补充，饮食多样化有利于营养均衡。
02萝卜是胃病的“加速器”吗？提醒：冬季养胃，3种食物可多吃
胡萝卜属于食物，并非药物，吃太多胡萝卜反而会加重胃病，胡萝卜中富含丰富的矿物质维生素，膳食纤维等营养物质，适量进食可以机体补充营养，其中的膳食纤维可起到润肠通便的效果，对缓解便秘有一定作用。
但是如果吃太多胡萝卜，反而会加重胃病，因为过多的膳食纤维难以消化，可能加重胃肠道负担，出现恶心、呕吐，腹痛等胃肠道不适的症状，有胃病的人吃胡萝卜是否能加重病情？不能一概而论，因为胃病包括的种类很多，比如急性胃炎，主要症状是轻微消化不良，饭后容易出现腹胀，这时可以吃白萝卜，因为可以促进胃部排空，减轻腹胀的症状。
慢性胃炎主要是食欲不振，胃痛，恶心、呕吐，这时也可以吃白萝卜，但是需要煮熟再吃，这样可以避免寒冷刺激胃部，而煮熟的白萝卜，更能促进消化萎缩性胃炎，常见症状是胃烧灼性疼痛，腹胀、打嗝，这时也可以吃萝卜，但是要生吃，因为白萝卜性凉可缓解萎缩性胃炎，烧灼样疼痛感。
建议有胃病的患者，尽量在医生指导下，选择清淡有营养易消化的食物，如小米粥、牛奶等，避免食用过于油腻辛辣、寒凉的食物，减少胃肠道刺激，此外任何食物都要避免过量食用，否则可能对胃肠道造成负担。
03提醒：冬季养胃，3种食物可多吃
养胃是每个人都要去做的事情，尤其是本身就有胃病的人群，冬天阳痿要多吃下面这三种食物，才真正对胃部健康。
1、羊肉：冬天养胃要吃的第1种食物就是羊肉，羊肉是众多肉类的一种，到了冬天后天气寒冷的情况下，通常喜欢用火锅暖身，把寒冷驱走，吃火锅的时候羊肉是必点的，这样的羊肉往往是肥瘦结合，口感好的同时，也可以让全天的热量控制不住，增加肥胖的发生风险。
建议在吃羊肉的时候，精瘦羊肉炖着吃，在《本草纲目》中也有相关记载，“羊肉有健脾开胃，补中益气，养肝明目、补肾”等多种好处，适合养胃的人群，如果是痛风患者就需限量，特别是羊肉汤，特别容易加重病情，甚至诱发痛风的发作。
2、山药：山药是一种既可入药，也可当做日常食用的食物，平时可用山药熬粥或者山药片泡水喝，都是很好的养生方法，山药中的粘性物质是一种多糖成分，有研究发现，这种物质具有养胃的效果，因为某些原因对胃黏膜造成的损伤，有一定修复作用。
3、糯米：迪奇糯米北方人都很熟悉，它有好消化的特点，特别是热的糯米，有暖胃养胃的功效，适合肠胃虚弱的人群食用，会议认为糯米性温有健脾胃、抵抗寒冷的功效，是冬天里再适合不过的暖胃食材，平时可做糯米桂花粥或者糯米类美食，最好在热的时候食用。