随着近几年的不断发展，在生活中患有痛风的人也是越来越多，其实我们都知道身体患上了痛风那么也是非常痛苦的，并且也会影响人们的生活和工作。其实身体患上痛风可能由于身体内尿酸含量太高而引起的，并且在生活中也经常吃这种含有嘌呤物质的食物有很大的关系。所以说在生活中一定要注意自己的身体健康，并且要注意饮食的规律，这样就可以让你的身体尿酸不断的下降，并且也可以免受痛风的困扰，今天小编就和大家来分享一下，在生活中这些食物都是尿酸的克星，如果每天坚持喝就可以让痛风不敢进门，你可以试试。
它们是尿酸“克星”，每天喝一点，痛风不敢“进门”，不妨一试！
1.*瓜汁
*瓜在我们生活中是经常见到的一种蔬菜，并且有很多的人都比较喜欢吃*瓜，*瓜里面的水分含量是非常高的，并且*瓜里面含有丰富的维生素。如果经常吃*瓜对身体有很多好处并且还有排*利尿的效果，可以把*瓜榨成汁来进行饮用也是非常好的，可以增加人们身体的排尿量，这样就可以把身体的尿酸排出体外，降低身体尿酸的含量，就可以减少出现痛风的现象。
2.蒲公英泡茶
在生活中有很多人都比较喜欢用蒲公英泡水喝，其实是一种很好的养生方式，并且对身体的健康有很多好处，蒲公英是一种非常常见的药材，虽然长得不起眼但是有很多的功效。经常用蒲公英泡水喝，就可以很好的预防和治疗身体出现的疾病，并且对身体有消肿利尿的效果，如果坚持喝就可以把身体的尿酸排出体外，这样就可以避免出现痛风。
3.鱼腥草泡水
其实鱼腥草是南方的一种植物，在生活中有很多人经常会用鱼腥草来做凉菜吃，虽然鱼腥草的味道比较特别，而且也是非常的难闻，但是对身体却有很多的好处。并且鱼腥草有很高的药用价值，经常用鱼腥草泡水喝就可以很好的保护身体的肺部，而且还可以清除肺*，并且也可以把身体的尿酸有很好的分解和排除的效果，如果经常用鱼腥草泡水喝，就可以预防身体出现痛风。
除了以上三种食物之外，在平时如果想要预防痛风的话也要做好以下2点：
所以说在生活中想要预防身体出现痛风，那么一定要注意自己的饮食习惯，在生活中尽量要少吃一些含有嘌呤物质的食物，并且也要少吃那些高油脂高脂肪的食物，这样就可以减少身体尿酸的含量，并且在生活中也要经常锻炼身体，合理的运动就可以帮助身体很好的排出尿酸，增强身体的抵抗力，促进身体新陈代谢的能力，并且每天要喝充足的水量，这样就可以增加排尿量，有助于尿酸的排出。
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