秋冬季节，润肺平喘虽说中医不如西医见效快，预防和缓解还是有效的最近家里的孩子咳嗽，来一个炖梨，味道和枇杷止咳糖浆一个味小区里多半都会种植一些枇杷树，这个季节，花开烂漫，引来许多蜜蜂飞舞。想吃的时候随时摘几朵，香气扑鼻大家来试一试吧！
ByEthan妈妈厨房
用料
梨1个枸杞几颗冰糖（根据自己口味）少许枇杷叶几片枇杷花几朵
做法步骤
1、新鲜采摘的枇杷叶、枇杷花，生梨，洗净备用
、生梨切开（帽子留下），中间掏出核，放入一些枇杷花和碎叶，放少许枸杞和冰糖
3、盖上帽子
4、大火蒸上30分钟以上，我家用的是蒸箱，随意蒸上个50分钟，等孩子要吃了就拿出来，还是暖的，非常方便
梨的营养功效
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰*等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
1.降血压：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
.清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3.开胃护肝：增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4.防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
5.利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解*。
梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。
梨的饮食禁忌
从中医的角度上来说，梨性寒凉，多食则伤脾胃，正常人一次不宜吃太多，体弱者更不宜多食。脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水喝。梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
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