高尿酸吃这些食物会“加速”痛风发作，降尿酸的，有很多人不知道。
很多人都以为只有老年人才会痛风，医院里接收到很多年轻的痛风者，因为尿酸水平过高，就很有可能会发作，导致关节肿痛等现象的发生。
但有的人尿酸偏高不会有痛风发作，因为有的是无症状的尿酸高或轻微疼痛，这类疼痛基本如蚂蚁咬，但是痛风严重者疼痛级别却如产妇在顺产时所受的疼痛，如刀割一般疼痛。这样的疼痛会让人体的血压和心跳急剧上升，很多患者因为疼痛而无法入睡。
从临床医学角度来说：痛风的根本原因是尿酸过多或尿酸排泄不出，导致高嘌呤生物代谢紊乱，从而诱发痛风。
血液中尿酸值达到umol/L（女性umol/L），都很有可能会引发痛风，若长期不处理，严重者还会导致肾衰竭和肾结石导致的腰痛腰酸。
医生提醒：高尿酸患者这三种食物别吃，尤其是第一种。
尿酸偏高患者需要特别注意个人的饮食和生活习惯。因为不良饮食习惯会造成体内尿酸过高，形成高尿酸血症，会诱发及加速痛风发作。
1、动物内脏
任何一种动物的内脏都是高嘌呤食物，比如老人们因为牙齿不好常吃的鸡肝、猪肝、猪腰等等都是高嘌呤食物，痛风患者尽量要避免这类食物的摄入。
2、豆制品
高尿酸的人最好要少吃豆制品类的食物，因为这些食物为高嘌呤，比如豆腐吃多了会引发腰痛等现象。
3、骨头汤和海鲜类
骨头汤长时间熬煮和带壳类海鲜都是高嘌呤食物，一但摄入过多都会影响体内代谢，而且根据我国高尿酸血症数据显示，我国沿海地区城市患有痛风患者最多，主要是因为长期食用海鲜导致，平时吃火锅也最好不要吃火锅汤，建议多吃一些低嘌呤的食物。
如何降尿酸和预防高尿酸呢？
坚持喝降尿酸的药食，如苦菊苣、栀子、玉米须等食物，具有降低尿酸的作用。若泡茶喝量达不到降尿酸的效果，可以选择一些经过高压、萃取的苦菊苣栀子的混合液，在降尿酸方面的效果较好，会通过对肾、肠道两方面来促进尿酸排出体外，平时忌口，尿酸降不下来，可以利用这类食物来帮助调节。
日常预防高尿酸，应该保持充足的水分供应，每天保证毫升以上的饮水量，最好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。高尿酸的朋友不适合剧烈运动，剧烈运动有可能加剧痛风，建议饭后散步走走等。