很多患者在面对痛风发作时可以说是苦不堪言，因为这种疾病不仅会让大家感觉到疼痛难忍，而且还会对生活质量造成很大的影响，比如说严重的话不能正常行走，饮食方面都需要严格控制，特别是有一些水，如果大量饮用的话，却会让痛风情况加重。今天给大家介绍一下这些水指的是什么？
含有酒精的饮料
首先，酒精进入人体内，会经过肝脏进行代谢，然后会产出乙酸，而这个物质不仅会对尿酸的排泄造成非常大的阻碍作用，而且很可能会增加血尿酸的淤积情况，因此只要是含有酒精的饮料，无论是果啤还是啤酒或者是一些酸酸甜甜的酒精饮品，大家都要远离它们。
比如说像啤酒虽然酒精含量不高，人们不容易醉酒，但是它含有对尿酸不利的鸟嘌呤，所以大量饮用它的话不仅会造成尿酸水平失控，而且还会导致人们诱发痛风的情况。
虽然有部分人们认为如果控制好啤酒的量是没有任何问题的，但是对于尿酸水平本身就异常的人们而言，是应该彻底远离任何含有酒精的饮品的，否则的话是不利于稳定尿酸水平的。另外，如果大家把含有酒精的饮料当正常的白开水饮用，不仅可能导致身体内缺水的情况更加严重了，而且也会增加身体负荷，血尿酸浓度发生异常，因此建议大家要远离任何含有酒精类的饮料。
高糖饮品
在临床上，经常会有一些年纪很小的痛风患者，在仔细地和他们进行沟通后，会发现这些患者都有一个些特征，就是喜欢喝一些高糖饮料，特别是含果糖多的饮料，比如说像奶茶或者是各种果汁等，而这些饮料中的果糖含量是十分丰富的。
人们饮用过后极容易造成血尿酸的异常，另外这类饮料的热量其实也是超出人体所需的，极其容易造成体重的波动，使体内产生胰岛素抵抗的现象，不仅会诱发高血糖，而且还会出现高尿酸的症状。因此无论是含酒精的饮料，还是含糖分的饮料，都建议大家都要远离它们。
浓汤
在大家的养生意识中认为，人们经常饮用浓汤是可以为身体提供所需的营养元素，帮助大家滋补身体的，提高身体素质的，但是一些浓汤，比如说肉汤，无论是热量还是脂肪含量都是很高的，人们大量饮用它们，不仅可能起不到滋养身体的效果，还会导致体重上升，特别是一些骨头汤中含有的嘌呤含量是非常惊人的，对于本身尿酸水平就不稳定的人们而言，常常的大量饮用它们，很可能会造成尿酸失控，使痛风情况更加严重，也让身体承受极大的痛苦。因此，为了大家的健康着想，像浓汤之类的也要远离。
当然，除了这些水不能喝之外，而下面的这些水大家可以大量饮用。
首先就是白开水，因为白开水不会给身体增加任何负荷，而且还能够有效地提高人体对尿酸的排泄率，帮助人们稳定尿酸水平。
再者是苏打水，这种水本身属于弱碱性物质，特别对于尿酸水平高的人们而言，能够很好的稳定尿酸，因此，大家可以多多饮用苏打水。
还有就是淡茶水，因为淡茶水中的茶叶碱不仅可能可以帮助人们提高新陈代谢，而且能够产生一种名叫甲基尿酸盐的物质，这种物质能够很好的排出尿酸。
因此，如果常年被痛风折磨的患者，建议大家远离含有酒精的饮料、高糖饮品及浓汤，多喝一些，有助于帮助大家排尿酸的水，像白开水、淡茶水以及苏打水，只有这样才能好好的帮助大家稳定尿酸水平，远离痛风。
参考资料《痛风总不好？提示：这3种水易引起尿酸升高，建议痛风的人少碰》易有料养生.-02-01《尿酸高的人，多饮“3水”，少吃“5物”，痛风或可“收敛”些》潇湘名医.-08-06