大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：高尿酸的“对手”找到了，坚持用“它”泡水喝，痛风可能不告而别。
其实可能我们也都知道，痛风真的是令人特别的痛苦，虽然说小编没有痛风，但是小编身边的有个朋友，年纪很小就得了痛风，每次发作的时候疼得简直是不能忍受。其实小编一直认为痛风是年龄大了才会患上的，为什么有一些年轻人也会患上痛风呢？其实很可能由于我们的一些不健康的生活习惯，比如说喝酒抽烟或者是说吃宵夜，这些都有可能会导致痛风。因为有些时候我们这些不良的生活习惯以及一些不健康的饮食习惯会让我们体内的尿酸升高，而尿酸升高之后痛风就会悄悄地找上门来了，那么我们应该如何来控制身体里面的尿酸呢？其实有几种食材如果我们坚持用它们泡水喝的话，或许能够赶跑痛风，接下来我们就一起来了解一下吧。
1、玉米须
其实玉米须是一种比较常见的东西，但是在平时我们可能觉得它没有什么作用，而且也经常会把玉米须当作一种废弃的材料，其实玉米须还是一种中药，而且玉米须可以利尿消肿，平肝利胆，如果我们坚持用玉米须泡水喝的话，对于尿酸的控制会有特别好的效果。所以说各位有痛风困扰的人士，不妨尝试一下坚持用玉米须泡水喝或取痛风，就不会再困扰你了。
2、枳实砂仁
其实枳实砂仁有清热解*的功效，而且还可以帮助我们润肺化痰之时，里面还有充足的水分，而且它不含有任何的嘌呤，是属于碱性食物的一种，如果痛风的患者经常用它泡水喝的话，能够缓解痛风。而且坚持下去还能够降低我们体内的尿酸含量，尿酸降下来之后，我们的痛风自然而然的就会得到解决了。
3、笔头菜
笔头菜在生活中我们还可能会把它称为节操，其实它里面含有大量的叶绿素，而这些成分有利尿消肿的效果，如果我们坚持用它泡水代替茶来饮用的话，喝了之后可以帮助我们大量的排尿，而且排尿也是排*，这样一来就能够降低我们体内的尿酸水平，也能够缓解痛风的症状。
以上这3种食物，如果我们坚持用它们泡水喝的话，或许能够帮助我们解决痛风的困扰，我们也知道痛风是特别痛苦的一件事情，我们也不能老是用药物来控制，还是从日常的一些生活习惯和饮食习惯开始做起是比较好的。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言