痛风，是高尿酸血症的俗称，是指机体血液尿酸含量过高引起的症状，如果长期不注意自己的饮食习惯，或者是有着不良的生活习惯，那么还会因为尿酸过多诱发痛风性关节炎、痛风性肾结石、痛风性间质性肾炎，甚至是慢性或者是急性肾功能衰竭，严重的影响身体健康。
可是有的人说，自己平时挺注意养生的啊，可是痛风还总是发作，且发作的还越来越频繁呢？那是因为你没吃对，就像以下这3种食物就是痛风患者最好少吃的食物。
痛风患者尽量不喝荤汤：
荤汤不仅闻起来十分的诱人，吃起来也是非常的香。就像骨头汤，生活中，还有相当一大部分的人喜欢用荤汤泡烙饼，或者是用荤汤泡米饭食用，一次还能不少呢。
可实际上，这样是增加了你的食欲，但吃进去的可都是脂肪，荤汤当中含有味氨基酸、有机酸、肽类、含氮有机物等多种呈鲜物质，让我们吃起来更鲜美，可还有一个损害健康的因素就是脂肪含量很高。
对于痛风的患者来说，长时间的摄入大量的油脂会导致机体的代谢异常，让血液中尿酸增高，加重本身病情，同时还会增加肥胖的危险。
痛风患者要少吃动物内脏：
动物肝脏深受人们的喜爱，像卤煮、熘肝尖、夫妻肺片等等，很多的美食都是由动物肝脏制作而成，尤其珍贵的是动物内脏中含有多种营养成分，尤其是铁元素，比红肉当中的还要高，且极易被人体消化吸收，还有维生素A还远远的超过了肉，蛋，奶和鱼的含量，可以起到很好的保护视力的作用，以及可以更好的预防眼部疾病。
但是痛风患者要离这种美食远一点，因为动物内脏的嘌呤含量都不低，长期过量食用还会因为体内积攒过多的尿酸，造成关节炎症。
痛风患者尽量不喝酒：
酒中的嘌呤含量虽然不高，但喝进我们体内后，会经过机体的新陈代谢，从而会产生一些乳酸，而乳酸这种物质恰恰会影响到尿酸的排出，再加上吃了嘌呤是中等含量的食物，就会影响到尿酸的排泄。
使体内的尿酸水平升高，对痛风患者病情不利，所以，在生活中，尽量少喝酒就少喝吧，最好是不喝酒以水代酒。
各位朋友，你患有痛风吗？如果有，你注意平时吃的食物吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。