拿到老师曾庆明教授的《好好养生健康在你手中》一书，不禁全书快读数遍，而后感觉意犹难尽，遂对每个章节细读慢琢，认真研读。
《好好养生健康在你手中》的封面
这本书凝结了老师四十余年的健康养生经验和心得体会。从《*帝内经》的“过用致病”到体质养生，从四季养生到男性、女性、老年、中年的养生保健，更有针对现代“三高”以及痛风提出的系列保健，可谓包罗万象，干货满满，值得仔细阅读，更值得去践行。因此，我强烈推荐每个家庭都能拥有的这样一本既有理论、又接地气、又务实可行的健康养生指南。曾教授接受香港卫视“东方西方——中医风靡全球”节目访谈这本书有三个特点：“真”、“用”、“新”。“真”，真实，书中阐述的养生经验完完全全是源自曾庆明教授自己40多年亲身真实体验。应用现代科技，文字和视频