正所谓不出元宵都是年。过年祝福的节日，也是聚会最多的节日。
在铺天盖地的饭局下，在一场场大鱼大肉零食加餐好酒配饭的花式操作下，大家的体重，是不是都上涨了呢？
其实这不仅让体重剧增，这样吃吃喝喝对肠胃来说也是一个挑战。而且，这样的摄入也会让胆固醇猛增，加重血液的粘稠度，增加心脑血管疾病及中风病发的风险。
想要一直保持健康的体质，一定要注意饮食，及时排除体内肠道、血液积累的*素，提高自身的免疫力。
参与轻辟谷，就是一个十分有效的“排*”方法。通过短时间内的不食五谷、功法修习、保持精神内守，能有效清除*素，提高人体自愈力，防止此类疾病的发生。
惊蛰辟谷顺时养生惊蛰，古称“启蛰”，是万物复苏，春暖花开的季节，同时是各种病*和细菌活跃的季节。这个时节，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。许多人会感觉到背和四肢寒凉，容易出现目倦神疲、腰膝酸软、上火牙疼、皮肤嘴唇干裂等症状，其实这是人体跟不上春天阳气升发的结果。所以，这个时令，「补阳气」很重要！通过不断的升清降浊，顺乎阳升发进行辟谷养生，才能使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，才能生机勃勃，保一年健康无病。师父曰独创的将年养生古法进行科学改良。与现代轻体科技结合，通过9天时间，让参与体验的师兄们得到“精气神”三位一体的补养，改善身体亚健康。体寒体湿，脾胃虚弱，便秘失眠，痛风三高等身体问题皆可得到改善，达到强身健体延年益寿的效果。以往参加的学员都表示身体素质精神状态都得到了提高。“气色好了”“肠胃感觉轻松了！”“便秘得到了改善”“明显瘦了！！！”......学员反馈独家首创科学提升“精气神”与现代轻体科技结合，通过9天时间，让参与体验的师兄们得到“精气神”三位一体的补养，改善身体亚健康。专业导师线上授课，早上直播学习禅养功法，晚上在线学习辟谷知识。理论与实践配合，让身体调养达到1+12的效果。助教全程贴心陪伴，一对一提供学习帮助，分享养生小知识。从前期准备，到辟谷实践，再到开谷复食，安全可靠。那么，传统辟谷跟师父曰开创的轻辟谷，区别到底在哪里？禅养轻辟谷好在哪儿呢？传统辟谷：前期准备、后期巩固的进食需要自己另外准备，摄入不定量，吸收的营养不全面，调养效果比较慢、不稳定。轻辟谷：将前期准备、后期巩固的进食，简化成“定量代餐”的形式，代餐便捷携带冲泡，科学配比每餐摄入，精准控卡控糖，营养更全面、均衡，清通补养一步到位，省时省力省心，调养效果更明显、持久。传统辟谷：需要进行7天甚至多达21天的线下全封闭学习，时间成本高，地点受限，调养效果不持续。轻辟谷：专业导师直播领修，教程可回看，随时随地学习，调养效果更持久。传统辟谷：身体状态一下子不容易适应过来，饥饿感特别强烈。轻辟谷：在辟谷前搭配食用，启动先天能量系统，让身体适应辟谷的节奏，使得在后续的辟谷过程中，保持精力充沛，神清气爽。师父曰独创禅养轻辟谷代餐产品：青师妹DAG果蔬饮、二脂兄DAG奶昔。它们的核心成分是甘油二酯油（英文简称DAG），是大自然中珍贵的物质，更是全球公认的“绿色脂肪炸弹。”它可以快速分解人体内的有害物质，清理肠道垃圾*素，高效燃烧多余脂肪，调节血脂血糖平衡，达到减重轻体、降低“四高”危害的效果。+两两搭配，效果翻倍！排清*素，调理身体代谢。科学配比，营养适量。食用完代餐之后再开始轻辟谷，达到事半功倍的效果。轻松辟谷，全年健康，元气满满！所谓“惊蛰养生做得好，医院跑”。这个春天，让我们一起通过禅养轻辟谷，保养身体，减少疾病，以更轻盈、更健康、更自在的姿态拥抱生活吧！↓点击“阅读原文”了解点击“在看”好运连连预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇