雨水节气的主要含义就是代表了降雨,一般到了雨水节气,降雨量会明显增加,进入雨水节气,北方阴寒未尽,气温变化大;南方大多数地方则是春意盎然,一幅早春的景象。雨水是二十四节气中第二个节气,时间为每年阳历的2月18-20日其中的一天。一般到了雨水节气就有三候,分别是:水獭祭鱼、候鸿雁来、草木萌动。这三候主要的含义就是说雨水节气来临,水面冰块融化,水獭开始捕鱼了。水獭喜欢把鱼咬死后放到岸边依次排列,像是祭祀一般,所以有了“獭祭鱼”之说。雨水五日后,大雁开始从南方飞回北方。再过五日,草木随着地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从这个节气开始,大地上的所有生物都开始生长,会有欣欣向荣的景象,是值得让人期待的节气。雨水后虽然气温渐升,人们则明显感到春回大地,春暖花开,沁人的气息激励着身心。但因为降雨多且时有寒潮,此时天气乍暖还寒、忽冷忽热,寒中又挟湿,寒湿之邪难以去除。所以痛风病人在雨水时节后应当注意养生保健,预防痛风的发作。防湿邪中医上讲痛风病多湿邪外侵引起,因此在雨水节气时由因为雨水将增多,所以痛风病人尤其要防湿邪。出门最好带把伞,这样就可以避免雨水沾身。头发、衣物被雨水弄湿,应该及时置干,否则容易受寒湿引发疾病。如果只是外湿,未深入躯体,可从表解。例如,喝杯温水,泡个热水脚,微微出汗即可。如若湿邪入内,则需要调脾胃。调脾胃从中医理论上说,痛风病人多脾湿。因此痛风病人在多雨水季节饮食方面一定要注意。不要吃太寒凉的食物,以免损伤胃的阳气,造成身体不适。雨水节气多雨、多湿。从中医学的角度来说,脾五行属土,喜燥恶湿,最易为湿所困。中医学认为,脾胃是“后天之本”“气血生化之源”。脾胃的强弱是决定人体健康的重要因素。因此,可以适当吃一些健脾祛湿的食物,如薏仁、丝瓜、木瓜,除此之外苦瓜、莲子、百合等苦味食物也是不错的选择。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇