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五月至，气温已急不可耐地“蹭蹭”往上去了，冰镇西瓜、啤酒、烧烤、小龙虾也成为很多人的心头好~吃得一时爽，但小心后遗症找上门……
一到夏天，痛风患者就越来越多。而且当痛风发作时，不但被侵犯的关节会红肿热痛，甚至会引发全身高烧，使人全身战栗。时间久了，患者关节也会被逐渐破坏，还可能引起肾结石和尿*症！那可怕的痛风为何会找上门？
夏季痛风高发的6大“元凶”
痛风的根本原因是体内尿酸堆积，形成尿酸盐结晶，沉积于各个关节中，引发红、肿、热、痛的关节炎，即痛风发作。
虽然尿酸高未必就会有痛风，但其指数越高，痛风的风险越高，且发作越频繁！而说起尿酸，就不得不提嘌呤。嘌呤是一种人体自身代谢和饮食摄入的特殊物质，当它经过一系列代谢过程后，会转变成尿酸。
因此嘌呤摄入多或代谢紊乱、尿酸排泄失控，是痛风高发的主要原因。夏季尤其要警惕以下这些事：
、喝酒一到夏天，冰镇啤酒就特别受欢迎，但酒精进入到身体后会代谢产生乳酸，会抑制尿酸的排出，从而容易诱发痛风。
每天饮用2听以上的啤酒可显著增加痛风的发病风险。除了啤酒，白酒、*酒同样也要少喝。
2、高嘌呤饮食酒要喝得畅快，少不了肉，这样一来，风险就更高了。
海鲜中的一些鱼类如沙丁鱼、凤尾鱼等，还有扇贝、虾类；动物的内脏，如猪肝、鸭肠、鸡心等；各种浓荤汤汁，像火锅汤、肉汤、鸡汤、鱼汤等，都属于高嘌呤食物。
另外，像菌菇类、海带、菠菜、笋、豆类、花生、腰果、芝麻、栗子、莲子都属于中嘌呤食物。
不过相对而言，植物性嘌呤的吸收率较低，因而像豆类、菌菇类等可以少量食用，但痛风的急性发作期时最好不要食用。
虽然内源性嘌呤代谢（自身细胞核酸氧化分解）紊乱对血尿酸影响更大，但外源性嘌呤摄入过多，是我国高尿酸血症患者的主要病因。因此痛风患者需避免高嘌呤饮食。
3、果汁、饮料现在市场上售卖的各种饮料、果汁都含有大量的果糖，而果糖在进入人体后，会加速合成嘌呤，尿酸的生成量也会随之增多。
因此高尿酸血症和痛风患者不建议喝这些，甚至像蜂蜜、甘蔗等富含果糖的食物也要少吃。
4、空调空调可谓是“降温神器”，是夏季必不可少的物品。但是尿酸盐在温度低的环境中更容易析出晶体，并在关节周围沉积，从而导致关节炎的发作。
因此，痛风患者在夏季应尽量少吹空调，开空调时温度不宜过低，夜间开空调时要注意保暖，避免直接对着空调冷风吹。
5、出汗多、喝水少夏季出汗较多，大量的汗液被蒸发，而人体没有及时补充水分的话，容易引起血液浓缩，使血尿酸升高；另外还会使得尿量较其他季节减少，尿酸排泄不足，从而引发痛风。
所以，夏季要注意多补充水分，不要等到渴了再喝水。每天的饮水量以ml左右为宜，白开水、淡茶水、无糖苏打水等都是不错的选择。
6、不运动夏季天热，一动就出汗，所以很多人选择在空调房中待着，运动量几乎为零。但是，对于痛风患者而言，适度的有氧运动，可以控制与痛风相关的尿酸、血糖、血脂等一系列问题。
不过，像马拉松、打球、爬山等剧烈运动则并不适宜，因为这些运动可导致体内乳酸产生增加，抑制尿酸的排泄，引起痛风发作。建议痛风患者每天进行30分钟以上有氧运动，如游泳、骑单车、打太极、瑜伽等，但痛风发作时应停止任何体育锻炼。
博医堂风清扬
主要原料：葵花盘、海洋鱼低聚肽粉、赤藓糖醇
产品规格：80克（2克×5袋）
适宜人群：适合痛风、高尿酸血症、肾结石、轻度中轻度肾功不全的人群调理
不适宜人群：孕妇、哺乳期妇女及儿童，严重肾功不全者不建议食用。
用法用量：
建议用温开水冲服，每天晨起空腹袋，冲调时水温不宜过高，温开纯净水最佳，如产品有少量结块为正常现象，不影响产品品质，请放心食用，每日晨起空腹饮用最佳，服用后请大量饮水，并适当运动，每日饮水量以~毫升为宜
产品功效
作用一：排尿酸
产品中的生物碱能和人体尿酸结合生成盐随尿液排出,从而加快人体内的尿酸盐排泄，快速降低尿酸。
作用二：溶结晶
高浓度尿酸形成尿酸盐结晶，碱化尿液是较有效的溶石方法。产品中生物碱的作用，较好控制尿液中的PH值，从而溶解尿酸盐结晶。
作用三：调节酸碱平衡
通过现代生物技术提取出的碱性葵花盘小分子肽成分，在人体中可快速吸收，从内源上恢复酸碱平衡，切断痛风发病源头。
独特优势
传统治疗药物多对肝肾有较大损伤，治疗痛风的同时会引起其它并发症，治疗痛风上的突破需要解决的三个问题，风清扬从根本上解决了这些难题
（一）、快速安全降尿酸
（二）、稳定尿酸溶解痛风石
（三）、不伤肝不伤肾
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答案：应该通过运动出汗，而不应该通过辛辣食物出汗。
今日问题：痛风的根本原因是什么？
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