随着生活水平的不断提高，现在痛风及高尿酸血症发病率逐年增加且发病年龄呈年轻化，和糖尿病、高血压一样成为严重影响我国人群健康的常见病、多发病。
痛风的临床表现医院内分泌科一病区副主任王*媛介绍：多数痛风发作无前驱症状，少数于发病前有疲乏、周身不适、低热及关节局部刺痛等先兆。典型的急性痛风性关节炎起病急骤，多因午夜足痛惊醒，疼痛高峰约在发病48-72小时，如刀割或咬噬样。关节周围软组织明显红、肿、热、痛，局部不能忍受被单覆盖和周围震动。多数患者首发于第一跖趾关节，其次为足背、踝、指、腕、肘及膝关节。肩、髋、脊柱等关节则少见。反复发作逐渐影响多个关节，当大关节受累时可有关节积液。
痛风性关节炎有以下特征
★40-50岁男性多见；
★饮酒、高嘌呤饮食可诱发；
★首发部位以第一跖趾关节多见，下肢关节受累多于上肢；
★常在夜间骤然发病，疼痛剧烈、难忍；
★再次发作多为单关节或多关节交替发生；
★有自限性，不经治疗约一周左右炎症也可自行缓解。一般反复发作，间歇期关节可完全恢复正常；
★急性发作时多伴有血尿酸水平增高；
★非甾体抗炎药及秋水仙碱可在短时间内控制痛风发作。
秋风起，天气慢慢地转凉了，秋天也是很多疾病容易复发的季节。因为人们从一个比较炎热的夏天进入凉爽的秋天，对气候变化的不适应，导致很多疾病复发。同时，因为秋天气候的原因，还会出现一些疾病，比如痛风就很容易发生在秋天。为此，王*媛副主任为大家介绍秋季痛风患者养生的攻略。
●加强锻炼，增强体质
痛风患者可根据自己身体的状况，选择一些适合自己的户外活动。体质好的可以选择爬山、钓鱼、郊游等活动。而身体较差的则可以选择一些活动量较小的项目，如户外散步、打太极拳、气功等。
●调节饮食，养肺生津
切勿贪凉喜冷，又不宜多食过热之物，过多的热性食物容易使体内阳气大动而不能潜藏，久而久之，容易生阴虚之病。另外，秋季，瓜果上市，但“秋瓜坏肚”，不宜多食。
●怡神解郁，稳定情绪
痛风患者在秋季可以适当选择参加琴棋书画、旅游休闲等文化娱乐活动，以怡神解郁、稳定情绪，保持积极乐观向上的治疗态度。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。
●注意温差，避免受凉
秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上痛风患者本身抵抗力和适应能力降低。更要注意防寒保暖，衣被要随季节随时增减，以避免寒气侵袭。
秋季痛风患者养生禁忌●忌大量饮酒：尤其是啤酒与海鲜不能同食
●忌骤减衣物：受寒易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风患者要在秋季穿暖和些，避免受寒。
●忌过度劳累：注意劳逸结合，每日应安排一定时间的适度运动
●忌过多食高嘌呤食物：不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物。如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。
●忌剧烈运动：剧烈运动还可致出汗过多，使血容量下降，肾排尿酸量下降，引起一过性高尿酸血症。所以说痛风患者要注意不要进行剧烈运动。
此外，王*媛副主任提醒：患痛风的朋友要在医生的指导下规范服药、科学治疗。痛风不可怕、可怕的是它带来的并发症！只要正规治疗、合理饮食、作息规律、适当锻炼、心情愉悦，我们一定能战胜痛风！
（来源：医院）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇