据估计，我国痛风患者约有万，血尿酸值过高的人约有1.2亿（约占总人口的10％），数值赶超甚至紧追（0.92亿）、（2亿）、血脂异常（2亿）的发病率。
得了痛风的患者都知道，一旦发作不仅要承受刀割般的痛苦，而且也会严重影响正常生活，痛风晚期还可能会造成关节永久性畸变等一系列身体机能的衰变。
其实，对待痛风，防大于治，痛风最重要的生化基础是高尿酸血症，因此平时生活中只要注意控制好尿酸值就可以在一定程度上控制痛风的发作。中医主张食疗控制尿酸，从根本上预防痛风发作。
多年痛风疼痛难忍，常用3种植物泡水喝，尿酸乖乖降下来
金钱草
金钱草为报春花科植物过路*的干燥全草。具有清热解*，散瘀消肿，利湿退*之功效，可用于热淋，沙淋，尿涩作痛，*疸尿赤，痈肿疔疮，*蛇咬伤，肝胆结石，尿路结石等症。有研究表明，金钱草能降低体内的尿酸水平，高尿酸患者可以经常食用，但需要注意的是，大病初愈的患者不宜服用。
恰玛古
《大医典》记载恰玛古"填精壮肾、主消渴，治痛风，热*风肿，通利关节"。恰玛古是新疆特殊环境下生长的一种蔬菜，富含钙、铁、锌、钾等有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱外，对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到酸碱平衡、改善酸性体质，中和人体尿酸，从而达到缓解痛风的作用。
恰玛古食疗方——姬松茸恰玛古粉
恰玛古虽是好东西，但是单一味药的效果实在是效果微弱，想要真正把恰玛古的药效发挥到极致，必须用配方。
组方材料：恰玛古、姬松茸、灰树花、猴头菇、桑葚等42种碱性食材
做法：将这些食材放到洗净烘干，然后放到破壁机打磨成粉制成姬松茸恰玛古粉，晾凉后装罐密封，每次取30g左右用开水冲调食用，由于原料都是药食同源的食物，所以可以代餐食用。坚持饮用具有很好的排酸、降酸的作用。
这个中医组方材料有点多，做法虽简单，但是食材繁多不好找齐对于比较懒的人来有点麻烦。懒得弄的人，也可以选择同样配方的谷物代餐粉，每日开水泡一泡就能够缓解痛风。
车前草
车前草为多年生草本，连画轴高达50cm，有须根。叶根生，有长柄，险些与叶片等长或善于叶片，基部扩大。
车前草“能去风*”，《本草汇言》认为，车前子“同舒筋药用能利湿行气，健运足膝，有速应之验也”，《药品化义》认为，车前子能治“周身湿痹”，从这些历代本草可以看出，车前草和子是能够用于治疗痛风的。
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