最近，小编看到一则新闻，14岁初中男生小鹏，被父亲带医院风湿免疫科李主任的诊室，十几天前，小鹏突然发现手指握不住了，一握就痛得厉害，手指关节都感觉有点变粗了。还好正在放暑假，父母意识到不对劲，医院看病，一检查发现血尿酸高达μmol/L，是成人正常值的2倍！（通常成年男性血尿酸正常水平为-μmol/L，女性为89-μmol/L）
因为小鹏的手指关节已经增粗了，出现血尿酸升高的情况应该已经有一些时间，这次出现关节的疼痛应该是长期积累的一次急性发作。
经过一周的治疗，小鹏的血尿酸指标明显得到了控制，但后续仍需要服药并做好定期监测，防止痛风急性发作及其他并发症。
像小鹏这样少年患上痛风，绝对不是个案。
专家指出，医学临床发现，痛风发病年龄不断提前，仅今年上半年，医院风湿免疫科收治的痛风儿童就比年翻了一番，儿童痛风占比大大升高。
“痛风和高尿酸血症”的年轻化非常明显，单从医院的数据就能看出，以前一年都遇不到一个儿童痛风的病例，现在几乎每周都会有几个过来”，专家指出，遇到确诊痛风发病年龄最小的小朋友是8岁，也有11岁小学生明确患上痛风。究其主要原因是高糖碳酸类饮料饮用过多......
这也给孩子父母敲响了警钟！由于儿童痛风的不典型表现，更需要医生们的高度重视。如果有典型的急性单关节炎发作，炎症1天内达到高峰，则应考虑痛风的可能。
不仅如此，在年中旬左右的体检高峰期时，很多中老年人拿到体检结果后看到尿酸高了，就开始不安：是不是要和火锅海鲜说再见了？是不是会得痛风肾病？
据有关专家说，尿酸过高过低都不好，血尿酸水平是反映人体代谢情况的重要指标，而这也是体检常规项目之一。
当体检发现尿酸水平过高时，很多人第一感觉就是埋怨自己吃太多了，觉得饮食引发高尿酸。对此，专家表示，人体尿酸的来源除了嘌呤摄入过多外，更多的是内源性嘌呤。一般而言，体内尿酸20%来源于饮食，如肉类、海鲜、酒类、浓汤、菌菇类等，还有80%来自于人体自身的新陈代谢，细胞核中嘌呤的最终代谢产物也是尿酸。
专家指出，尿酸是人体嘌呤代谢的产物，尿酸水平太高，人体会不堪重负，到达一定程度就会诱发痛风，高尿酸还会让肾脏健康受损，甚至引起多种疾病。
随着生活习惯的改变，高尿酸的人越来越多，痛风的发病率也逐年增多。很多人对痛风还停留在，体内尿酸增高，经常关节很痛。但是你知道痛风还有哪些危害么？
1、关节残疾
体内的尿酸升高，超出人体承受的范围，尿酸会形成结晶沉积在关节、皮肤、血管等地方，容易出现炎症。痛风反复发作导致慢性痛风性关节炎，又会导致发作更加频繁，间歇期缩短。疼痛逐渐加剧，受累的关节以膝、踝、肘关节多见，严重者可累及肩、髋、脊柱，很容易诱发关节的破坏与畸形，导致关节残疾。
2、高血糖、高血脂和高尿酸并发出现
高甘油三酯血症（HTG）是我国发病率较高的高脂血症。随着人民膳食结构的改变，HTG发病率逐年上升。HTG不仅可以伴发高尿酸血症，还可以引发糖代谢异常，进一步加重冠心病、动脉硬化、糖尿病等疾病。因此，脂、尿酸、糖代谢异常交互紊乱越来越引起人们
5、避免过度劳累、着凉；
6、大量饮水，促进尿酸排泄；
7、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜、豆类等食物应少食；
8、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
为了您和家人的健康做到以下也很重要：
1、及时预防痛风疾病的话，就应该养成良好的生活习惯，生活一定要有规律，还要注意作息的时间，平时一日三餐都应该定时定量，消除不良的生活习惯，尤其是熬夜，情绪要平和，心情要乐观，这些都是最基本的预防措施。
2、想要杜绝这种疾病出现的话，平时应该定期的进行体检，最好能够每年检查一次血尿酸，这样就能够及时的发现早期高尿酸血症，以便及时治疗，这样才可以防止其发展为痛风。
3、对于一些常年脑力劳动的人们以及长期坐办公室的人们来说，也要注意避免长时间的持续用脑和久坐，应该注意劳逸结合，多进行一些户外运动，以提高身体的免疫力和抵抗力。
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