痛风已经成为一种普遍布各个年龄级别的疾病。以前的患者是主要年龄大一点的人，但是随着生活水平的改善，各个年龄层次的人都会在不注意的时候患病，一般来说男性比女性的患病率会搞一点。痛风发作时疼痛难受，非常折磨人，所以很多人都“谈风色变”。海鲜和啤酒一起食用时是引发痛风的元凶。所以有人就以为病患不能碰的是啤酒，现在要说的这种酒才是患者不能碰的。“惜命”的痛风患者，看到这种酒就摆手，香味再浓都不会喝。
“惜命”的痛风患者，看到这种酒就摆手
这种让患者摆手的酒是什么酒呢？它是非蒸馏酒。作为病患控制自己不好的饮食习惯是应该的，但是有些人就是戒不掉啤酒。让他们别喝啤酒就像让他们戒*一样。啤酒不是一点都不能沾的，没有经过蒸馏的酒才是病患不能碰的。酒分为两种，一种是经过蒸馏的酒，一种是没有经过蒸馏的酒。
白酒就是经过蒸馏的酒，经过蒸馏的特点就是度数很高的烈酒。米酒就是没有经过蒸馏的酒，陈年的米酒嘌呤含量特别高。因此痛风患者尽量别喝没有经过蒸馏的酒，避免痛风发作。啤酒嘌呤的含量虽不及米酒那么高，但是也要适度饮用。只能喝一点点，要严格控制饮用量。在别的方面，病患也要注意以下三点。
1.控制自己的体重
痛风患者的体重严格保持在健康的范围内，体重超标的患者要进行减肥，减肥是一个长期的过程，不要用节食这种不健康的方式减体重，因为节食减肥会很容易反弹。要想减肥还是得靠增加运动量，平常可以多跑跑步，打打羽毛球。
2.控制饮食
吃得太多会导致消耗不了，转化成脂肪。与第一点相对应的是，吃多了就会长胖，为了保持健康的体重，在冬天要少吃点脂肪多的食物，多吃点健康的蔬菜，火锅也要减少食用次数，因为火锅多油且辛辣。
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