痛风病是现代社会普遍存在的一种疾病，痛风病人要特别注意自己的身体状况，更要特别注意自己的饮食。专家也指出痛风病人饮食一定要清淡。那么痛风病人每天又该吃些什么呢?接下来，小编就向大家介绍几款美味又对病人身体有好处的痛风病人食谱吧。
炒丝瓜
材料
主料：丝瓜克，
调料：大葱10克，姜5克，枸杞5克，味精2克，盐2克，植物油15克，
做法
1.将丝瓜去皮后，用清水冲洗干净，切成片状备用。
2.油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒。
3.至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。
芥末拌*瓜
材料
主料：*瓜克，
调料：香油25克，醋5克，芥末10克，胡椒粉1克，盐3克，
做法
1.把*瓜用清水洗净，然后切成一快一块的。
2.加盐腌3分钟。
3.再用凉开水漂洗一遍，挤干水分，盛在盘内。
4.将香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗内调匀。
5.把调料浇到*瓜上面，搅拌均匀，即可。
西红柿炒鸡蛋
材料
西红柿2粒，鸡蛋2粒，白糖1茶匙，酱油少许，
做法
1.西红柿洗干净后在其头上切一个“十”字架，用热水烫2分钟去皮。
2.鸡蛋打入碗，加入少许酱油(如不喜欢酱油可以换成盐，可加入少许胡椒粉)，打散后备用。
3.锅倒些油直到热，再倒入已调味好的鸡蛋下去炒，凝固后盛入碗里。
4.把锅洗净后加热，放入西红柿用大火炒，加入糖炒匀，再加入炒好的鸡蛋翻炒几下就完成了。
白菜炒豆芽
材料
主料：白菜克，*豆芽克，
调料：酱油5克，盐3克，味精2克，姜5克，植物油20克，
做法
1.将白菜洗净，切条。
2.将*豆芽洗净，去掉豆皮等杂质。
3.炒锅置于火上，放入植物油烧热。
4.加入葱花、姜丝煸香，投入*豆芽、白菜等煸炒。
5.炒至将熟，加入酱油、精盐继续炒。
6.炒到白菜、豆芽熟透入味时，加入味精调味。
7.出锅即可。
结语：看完了上面的文章，大家是不是对于痛风病人该吃什么也有了一个更加深刻的认识了呢，现代年轻人更应该注重自己的身体健康，尤其是饮食健康，防患于未然，才能健健康康每一天。以上便是三九养生堂为大家带来的健康养生小食谱。最后祝大家身体健康，万事如意!