痛风是一种古老而又现代的疾病，既是古时的帝王病，又是当代的文明病，患者得病的原因往往与其生活习惯有关，尤其是在吃的方面。
“解铃还需系铃人”，所以吃出来的毛病，我们还得靠吃来解决！下面就让我们来看看痛风患者都有哪些饮食宜忌吧！
一、饮食宜进宜多饮水：有计划地多饮水，维持每日排尿量在mL以上，可促进尿酸盐的溶解和排出，降低机体的敏感性，从而利于病情缓解和治愈。
宜食碱性食物：尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外，碱性食物就是食物在体内代谢后的产物呈碱性，如海带、白菜、芹菜、菜花、*瓜、南瓜等，宜多食。
宜饮茶或咖啡：宜多饮用，以促进尿酸从尿中排出，防止尿酸结石的形成。
二、饮食禁忌1.忌暴饮暴食：经常暴饮暴食可损伤脾胃，致使脾胃失调，痰湿内生,而肝阳上亢的患者易诱发痛风，故应忌暴饮暴食。
2.限制脂肪：尤其是动物性脂肪要忌食。因为限制脂肪可增加尿酸盐（引起痛风的主要成分）的排出，否则会促发痛风或加重病情。
3.限制嘌呤和蛋白质：要限制其摄入量。正常人每日通过膳食摄入的嘌呤为~mg，而痛风患者则应控制在mg以下。含嘌呤多的食物，如牛肉、羊肉、香肠、火腿、咸鱼、动物内脏、干豆类及其制品、浓肉汤、鸡汤、鱼汤及菠菜、菜花、蘑菇等要忌食。
如何对付痛风，除了基于现代医学监测，注意饮食外，其实我国古代名医已经有所涉及。金元四大家之一的朱丹溪，在著作中记载了一个痛风的通治良方。
朱丹溪认为，痛风“大率因血受热，已自沸腾，其后或涉冷水，或立湿地，或扇取凉，或卧当风，寒凉外搏，热血得寒，污浊凝涩，所以作痛”。朱丹溪研制的这个治疗痛风的方子，能够祛风除湿、逐痰行瘀、清泻蕴热、温散通利，从而使上中下诸痛消除，所以将此方命名为上中下通用痛风方。
在此药方中。姜南星、苍术、炒*柏、川芎、白芷赫然在列，其中我们最为熟悉的非白芷莫属。白芷性味：性温，味辛，气芳香，微苦。
功能主治：祛风湿，活血排脓，生肌止痛。用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。
对于上中下通用痛风方的作用，清代著名的医药学家汪昂在《医方集解》中如此评说，上中下通用痛风方“疏风以宣于上，泻热利湿以泄于下，活血燥痰消滞以调其中，所以能兼治而通用也”。
这个方子里，白芷能祛头面之风。
除此方中药材外，还有一种“好看”的常见植物也能起到不错的效果，它就是槐米。
槐米广义是为豆科植物槐夏季花未开放时采收其花蕾，称为“槐米”。
具有降低血压、预防中风、凉血止血、抗炎等作用。同样对症于朱丹溪药方中“痛风‘大率因血受热，已自沸腾’”的说法。
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