当人的年纪慢慢大了之后，身体内的很多功能都开始出现退化，尤其是血管的弹性开始变弱，血液循环出现异常，里面的脂质无法正常代谢，很容易出现堵塞，脑血管堵塞是很多老人常发生的一种问题。
这种疾病其实就是一种脑血栓，当出现的时候，脑部供血出现异常，患者很容易会出现头晕、头痛，身体的一侧出现的发麻，眼前经常看不清事物，说话不利索等等。
这些症状出现的时候，会给日常的生活带来很大的影响，而且生命也会随时受到威胁，因此，早一点发现，要及时去治疗，以免病情进一步的发展。
平时应该如何去预防呢？01注意饮食脑血管的产生在很大程度上与不良的饮食习惯有关。吃过于油腻、过咸、过甜的食物都会在一定程度上导致血管垃圾的沉淀，从而大大提高脑血管疾病的发病率。所以在日常的饮食中注意保持饮食清淡，多吃有助于血管垃圾清理的食物都是预防脑血管疾病产生的关键。另外血管的健康也离不开维生素、微量元素的补充，所以多吃蔬菜、当季水果，用来补充血管所需的各项营养成分。
02加强运动运动是预防脑血管疾病发生的有利措施。运动对于人体的好处非常大，能够促进血液流通，降低血液粘稠度，从而降低血管疾病发生的概率。所以中老年朋友一定要加强运动，多参与慢跑、竞走等活动来消除血脂，预防脑血管疾病发生。03控制体重老人要想预防血管的堵塞，平时一定不要疏忽自己体重的管理，这个问题不少上了年纪的人都会忽视，不控制饮食，最后导致肥胖。
如果有肥胖问题的，要尽快将自己的体重控制在合理的范围之内，一旦体重一发不可收拾，脂肪不断的堆积，导致身体的代谢出现异常，影响到血液的正常流通，血管就更容易出现问题。
虽然说上了年纪之后的老人，已经不再适合一些剧烈的运动，但平时适当的做些锻炼耐力的运动，让身体出出汗，其实是可以提高代谢和循环的能力的，对于消耗体内的脂肪有很好的作用，另外也可以清除血管里面的垃圾。每天的运动量不需要太大，以微微出汗即可，慢跑和骑行都是不错的运动方式。
04保持平和的心态情绪波动过大对于脑血管的冲击力也会很大。例如休息不好，焦虑、激动，紧张等负面情绪都可能会引起血液黏稠，血压升高，进而诱发脑血管疾病。所以，注意建立好心态，及时消除负面情绪，尤其本身就有脑血管疾病的患者更应该引起重视。除了以上这些，老人平时也可以