酷暑热气难挡
冰凉啤酒
搭配小龙虾是大部分熬夜人士的向往
在这个物质追求致上的时代
应酬不断、食物链要求高
自然导致很多营养过剩
又缺乏运动、代谢慢，肾脏负担大
堆积久之爆发痛风
轻信身边二流“医生”的方法治疗痛风？
例如我们今天讲的主题：
苏打水
那苏打水到底有没有治疗痛风的功效
或者与痛风有何干系？
且听戈瑞金讲讲小经过：
朋友A因长年不正确不规律的生活方式痛风尿酸值高达μmol/L，未发展为痛风前听从旁人介绍长期喝苏打水可以降酸祛痛风，且不需要任何禁忌，该吃的吃，该喝的喝。待到一晚睡前发现膝盖红肿疼痛难忍，到医院检查原来是痛风发作。也许他也很疑惑，明明喝苏打水可以降尿酸，为何尿酸值超出了正常值这么多且已形成痛风？
首先了解尿酸升高的原因丰富的食物往往含有高嘌呤分解后产生大量的尿酸导致血尿酸升高当尿酸饱和后形成盐结晶沉积在关节及肾脏无法排解出去久之导致出现痛风病变。（小程序戈瑞金点击查食物嘌呤含量）其次不是每个尿酸高的人都会发生痛风病变如无痛风史的控制好饮食习惯及保持良好的生活方式坚持运动帮助加快新陈代谢多喝水促进排泄在很大程度上是可以很好的控制尿酸值杜绝痛风病变的发生。苏打水与痛风？苏打水是呈弱碱性碳酸氢钠的水溶液饮用能够缓解尿酸的浓度中和经肾脏代谢的尿酸能够促进尿酸的排出减少尿酸结石的形成但喝苏打水对降低血尿酸作用不大而且不能长期过多饮用如长期喝苏打水会改变胃肠道的酸碱环境容易导致钙质的流失严重的会出现恶心头晕等症状所以喝苏打水不能作为治疗手段平时可以喝点但是想要用苏打水治痛风病变不太现实。适量饮用苏打水苏打水含有钠元素，对于伴有高血压、高血脂等慢性疾病的，还要注意每天的摄入盐量。结论多喝水，白开水是第一选择根据国家标准，白开水是偏碱性的即有助于尿酸的溶解排出又不会造成其他的伤害坚持运动加快新陈代谢避免食用高嘌呤食物，规律作息一旦出现痛风病变时咨询专业人士，且勿盲目效仿误了调理时机！END分享收藏点赞在看点个“在看”