龙卷风、妖风
还有一种让人听了都怕的风
叫做痛风
一发作起来简直让人难以忍受
听说严重起来弄的骨头都穿透了
不行不行，要赶紧预防一下！
今天我医院风湿科主任医师、中华中医药学会风湿病分会委员、世界中医药学会风湿病专业委员会委员兼秘书王北老师，让她来给我们介绍一下这个可怕的痛风。
1.得了痛风，海鲜从此不能碰？
2.没事多跑跑，痛风早点好。
3.得了痛风太难熬，感觉一生治不好？
4.痛风惨惨惨，预防应该怎么办？
得了痛风，海鲜从此不能碰？
海鲜真的是超级好吃的，可是有痛风的人只能眼巴巴的看着，太痛苦了！
但有一种嘌呤含量很低的海鲜是可以吃的，那就是海参。
其他的海鲜在血尿酸水平达标之前才能够少量的进食。
所以得了痛风嘴再馋也要好好控制住自己！
刚才上面提到的尿酸值一般达到多少算临界值呢？
专家提醒：血尿酸的临界值是微摩尔/升，预防痛风，及早注意！
有人说啤酒冰镇以后就会改变里面的东西，痛风患者就可以喝了。这个说法是错误的，啤酒冰镇不冰镇我们都不主张喝。
如果实在想喝酒的话，可以少量喝点的红酒，红酒里面有特殊酶可以少量的分解尿酸。
那么为什么痛风患者不能喝酒呢？
还有大家喜欢吃完火锅以后喝汤，这个习惯是很不好的，肉汤里面的嘌呤是含量最高的。
肉里面的嘌呤煮出来都在汤里，喝汤就像是喝了一碗嘌呤，所以痛风患者不能喝火锅汤。
火锅汤相当于一碗要命汤！
日常饮食里那些是属于高嘌呤食物呢？
天上飞的，地上跑的，水里游的都不要碰
如果尿酸值超出微摩尔/升，就会形成尿酸盐结晶，这时就会影响组织。
所以痛风病人一定要加强自我管理，体重控制也是非常重要的。
没事多跑跑，痛风早点好。
跑步确实是个很好的习惯，但是痛风病人还是需要注意一下。
大量运动过后会产生乳酸，乳酸和尿酸是走一个通道的，就像我们上面的酒精一样，所以就占了尿酸排出的道。
而且乳酸比尿酸厉害，会有先排出，所以大量运动过后痛风发作的可能性增加。
那这就矛盾了，我要控制体重还不能运动，那到底要我怎么样啊？
痛风发生的诱因是不一样的，先要搞清楚发病原因。
所以痛风病人要学聪明一点，上次因为喝酒发作了，那下次千万别喝酒了，要是因为运动发作了，就不要做同类运动了。
那怎么才算是痛风病人的适量运动呢？
原则是没有固定的，但是体重大的人关节容易磨损，磨损后更容易形成结晶，所以不建议体重大的人选择下肢负重多的运动。
对于体重小的人来说，跑步最为合适。
得了痛风太难熬，感觉一生治不好？
痛风病人总感觉自己好不了，痛风的发作特点就是来的快，去得快，但近年来医学界已经指出，痛风是一个可以治愈的疾病。
现在有口服药和外敷的药，在口服药更不上的情况下，可以选择外敷的药物，但是切记如果有伤口就不要敷！
下面给大家介绍一下服药的过程：
痛风惨惨惨，预防应该怎么办？
说到预防，作为一个正常人，感觉现在肉也不能吃，火锅汤也不能喝，这凭什么啊？生活失去了一大乐趣！
预防痛风其实就是为了针对一种叫做高尿酸血症的治疗，高尿酸血症是现在新四高里的一高。
多喝水就可以加快代谢。
专家提醒：喝水是预防痛风再次发作的特别重要的一个环节。
喝水也是有要领的，需要一次性顿服ml的水，这是能在都短期内稀释血液中的尿酸浓度。
一天喝-ml，差不多六杯水左右。
做好预防最重要是要知道哪些是让痛风发作的因素。
关于痛风还有什么想知道的吗？
在留言区提出来吧！
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