随着生活和饮食的进步，不少“富贵病”也相继发生，其中痛风就是三高之后的第四高，目前我国已有1亿人患上。
痛风的本质是体内尿酸水平升高，析出尿酸盐沉淀在关节、骨骼处，造成关节肿胀、疼痛的感觉，就如同老虎在撕咬关节一样。
正常情况下尿酸值，男性为：~μmol/L，女性为89~μmol/L。
若是长时间超出这个范围，就是尿酸高了，有痛风的风险。
很多人认为自己患上痛风，酒是主要因素，因为酒文化渗透着我们的生活，不管是应酬、娱乐、还是自饮自酌，酒都是不可或缺的东西。
虽然酒本身的嘌呤含量较少，但是当大量摄入后，会分泌出乳酸，这样抑制尿酸排泄，导致尿酸在体内堆积，增加痛风的发作几率。
这4种“水”，同样升高尿酸！第一种：骨头汤
在国人的眼里，常讲究"以形补形"，由于痛风疼在骨，就多补骨头汤。
其实，这是一种非常错误的做法，因为骨头在熬成汤后，油脂发生乳化，食用过多会造成代谢紊乱，增加三高风险。
另外，骨头里的嘌呤易溶于汤中，汤汁的嘌呤含量远高于肉，因此痛风病人在做菜时，最好不要放老汤。
第二种：果汁饮品
随着养生热潮的兴起，不少人都钟爱于鲜榨果汁，认为新鲜有营养，但是，这其中也存在着健康隐患，尤其是对于高尿酸者来说。
果汁中含大量的果糖，不仅会阻碍尿酸的代谢，还会升高尿酸。调查显示，每天饮用一份、两份以上橙汁的妇女痛风发病风险分别增加41%和%。
进一步研究发现，在人体内，果糖通过促进ATP降解为一磷酸腺苷（尿酸的前体）来升高血尿酸水平。因此，血尿酸水平在摄入过量的果糖后短时间内就明显升高。
第三种：火锅汤
火锅相当于大杂烩，各种食材都可以在里面涮。但是，这也增加了高嘌呤摄入的风险。
因为火锅中含有大量的含嘌呤食物原料，如动物内脏、海鲜等，如果这个时候还喝酒，就会导致痛风的症状更严重。
根据许多研究调查发现，涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。
第四种：碳酸饮料
超市里琳琅满目的碳酸饮料，深受不少人的喜欢。
但是碳酸饮料含糖量较高，会影响嘌呤的代谢，导致尿酸水平升高，而且还容易引起钙的代谢变化，诱发肾结石，使肾脏受损。
肾脏是尿酸代谢的主要器官，一旦受损，极易诱发痛风性肾病。
身体有这3大表现，说明尿酸高了1、排尿异常
尿酸过高的话，尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎，尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，如血尿、多尿或者少尿等等。
2、关节出现肿大
当人体尿酸代谢异常，尿酸盐首先就会沉积在关节中，形成尿酸结晶，从而引起关节肿大。
最明显的就是脚关节肿大，还可能会伴有头痛、脑热、厌食等症状。
3、出现“二高”
尿酸过高时，体内葡萄糖的利用率就会降低，胰岛素功能受到限制，这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞，导致血糖上升；
并且，当尿酸过高时，还会引发血管丧失收舒功能，影响血压，使血压不稳定。
（来源：脉脉养生）
治疗痛风，藏医药有优势二十五味驴血丸
藏医认为，风湿骨关节疾病属于*水病，是由于久居风寒和潮湿环境，起居反常，劳作过度后，引起胃火衰败，胃不能很好消化食物，未生化好的精微进入肝脏，肝脏不能将其生化为正常血液而变成血液的糟粕——*水，窜行和聚集在关节腔中，使关节发生病变，久而久之便会致病。
青藏高原的先民常年居住在高寒地带，与恶劣环境做斗争，总结出了具有高原特色的风湿骨病治疗方法。“甘露”二十五味驴血丸始载于公元8世纪著名藏医药家宇妥.云丹贡布编著的《四部医典》中，该书记载了本处方的配方及功能主治，并沿用至今。本品具有国药准字号，并严格按照国家GMP要求及藏药传统加工工艺精制而成，是治疗风湿骨病的经典验方。
方中驴血、生等膏除湿、干*水，治风湿性关节炎；
檀香、降香、余甘子、巴夏嘎清热凉血；
诃子、石灰华、丁香、豆蔻、肉豆蔻调和三因；
毛诃子、乳香、决明子、*葵子引四肢*水；
秦皮、宽筋藤、翼首草消炎止痛；
西红花、莲座虎耳草、木棉花、牛*清陈旧性血、胆热症、收敛脉口。
祛风，除湿，干*水。用于关节炎，类风湿性关节炎，痛风，痹病引起的四肢关节肿大疼痛，变形，*水积聚等。
口服。一次3丸，一日2-3次，研碎后服用。
（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）
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