痛风养生

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TUhjnbcbe - 2021/8/10 21:35:00
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痛风和我们的饮食习惯息息相关,所以预防和治疗痛风可以从饮食下手,那么治疗痛风最好的方法有哪些呢?接下来就来看看治疗痛风的几个中医食疗方吧。

1、土豆克,植物油30克先煸,继加酱油30克、盐少量至烧熟后食。宜常服。适用于痛风发作。

2、萝卜克洗净切块、植物油50克同煸,继加柏子仁30克、水毫升,同煮至熟,加盐少量。食萝卜及汤。可常服。适用于痛风发作时。

3、竹笋克切丝,植物油30克,盐少量,同炒至熟后服。可常食。适于痛风症发作时。

4、大白菜克加植物油20克炒食。宜常服,适用于痛风缓解之时。

5、大白菜克加植物油15克炒将熟,浇入牛奶毫升直至炒熟后食。宜常服。适用于痛风缓解之时。

6、茄子克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。适用于痛风发作者。

7、萝卜克,切丝,植物油30克,煸熟后加水毫升,大米30克同煮至粥熟,稍入盐及味精,宜经常食。痛风发作时更宜。

8、芹菜克(连根须),洗净后切碎,与大米30克同煮至粥熟,入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。

9、栗子粉30克,糯米50克,水毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风未发作者。

10、鲜葡萄30克,大米50克,水毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风急性发作者

痛风饮食

枸杞炒肉丝

枸杞60克,猪瘦肉克,淀粉、料酒、酱油、味精、花生油适量。先将枸杞煸炒,再将锅内放花生油,等待油沸时放入猪肉丝;猪肉丝出锅前放已炒煸的枸杞,再将水、淀粉、料酒、味精、酱油放入目口可。有保肝明目作用。

*精煲猪胰

取*精30克,玉竹30克,猪胰脏1具,姜、味精、精盐、葱适量。用砂锅将洗争的猪胰脏、*精、玉竹、葱、姜、盐等加适量的水慢火煮,大约30分钟后煮熟出锅,放入味精即可。作用:降血压,补气力。

芹菜粥

大米50克,芹菜末适量,共煮粥。作用:清热,减肥,利尿通便。适用于痛风合并有高血压、眩晕及面部烘热者。

南瓜玉米糊

做法:南瓜适量,去瓤洗净,切成薄片,放锅内加水煮沸,调入玉米粉适量,煮成稀糊状。

功效:南瓜属低能量、碱性果蔬,尿酸易溶解于碱性食物。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊,更适合肥胖的痛风患者长期食用。

*花菜汤

组成:鲜*花莱根30克,*酒适量。

用法:水煎后去渣,冲人*酒温服。

功效:*花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。痛风,关节疼痛红肿,活动不利,或足跟部疼痛拒按。

芹菜炒肉

步骤

1.准备好芹菜和肉这两样最基本的食材,将芹菜去掉叶子后,切成段状,留着备用。

2.猪脊肉切成细丝,用料酒,少许淀粉、盐抓匀腌制十分钟左右略入味。

3.锅中放适量油,加入肉丝,炒至肉丝变白后关火。

4.准备另外一个锅,里面放入油和花椒,将他们一起烧热。

治疗痛风的偏方

方1:鲜五色梅根10~20g,青壳鸭蛋1枚,和水酒(各半)适量,炖1小时服用,有活血止痛之效。

方2:虎刺鲜根或花30g(干根10~15g),煎汁用酒冲服,有清热通络之效。

方3:钩藤根g,加烧酒适量,浸1天后分3天服完,有理气活血止痛之功。

方4:牡丹藤1g,牛膝30g,钻地风60g,五加皮g,红糖g,红枣g,烧酒0g,密封1个月。每次30ml,日3次服,有活血祛风、通络止痛之效。

方5:苍术15g,*柏15g,蚕沙12g,木瓜10g,牛膝6g,丹参15g,白芍12g,桑枝12g,五灵脂9g,元胡15g,路路通15g,槟榔10g,茯苓15g,升麻3g,甘草3g,有祛风除湿、活血通络之功。

方6:凌霄花根(紫葳根)6~10g,浸酒或以酒煎服,有活血止痛之功。

方7:珍珠莲根(或藤)、钻地风根、毛竹根、牛膝各30~60g,丹参30~g,水煎服,兑*酒,早晚空腹服,有祛风活血、通络止痛之功,主慢性痛风。

方8:红花、白芷、防风各15g,威灵仙10g,酒煎服,有活血祛风之功,主痛风历节,四肢疼痛。

方9:*参60g,白术60g,熟地*60g,山药30g,海浮石30g,*柏60g,锁阳15g,南星30g,龟板30g,干姜灰15g,共为末,粥糊为丸。每次9g,日3次,主补脾益肾、化痰散结,治气血两虚,痰浊痛风。

方10:*柏6g,威灵仙6g,苍术10g,陈皮6g,芍药3g,甘草10g,羌活6g,共为末服,有清热除湿、活血通络之功,主湿热型痛风。

治疗痛风的主要刮痧部位

1、背部:肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞

2、上肢部:肩髃、肩贞、曲池、手三里、外关、阳池、合谷

3、下肢部:膝眼、阳陵泉、中封、昆仑、解溪、丘墟。

建议大家使用的刮痧工具是:砭石。

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