很多人认为自己患上痛风，酒是主要因素，因为酒文化渗透在我们的生活中，不管是应酬、娱乐、还是自饮自酌，酒都是不可或缺的。虽然长期饮酒确实会造成痛风，但痛风的“帮凶”不止是酒，沈阳药科大学硕士研究生导师、抗风竤痛风研究院院长张啸提醒：这4种“水”，同样会引发痛风！
第一种：骨头汤
在国人的眼里，常讲究"以形补形"，由于痛风疼在骨，所以就多补骨头汤。其实，这是一种非常错误的做法，因为骨头在熬成汤后，油脂发生乳化，食用过多会造成代谢紊乱，增加三高风险。另外，骨头中的嘌呤易溶于汤中，汤汁的嘌呤含量远高于肉，因此痛风病人在做菜时，最好不要放老汤，也不要喝老汤。
第二种：果汁饮品
随着养生热潮的兴起，不少人都钟爱于鲜榨果汁，认为新鲜有营养，但是，这其中也存在着健康隐患，尤其是对于高尿酸和痛风患者来说。
果汁中含大量的果糖，不仅会阻碍尿酸的代谢，还会升高尿酸水平，在人体内，果糖会通过促进ATP降解为一磷酸腺苷（尿酸的前体）使尿酸水平升高。调查显示，每天饮用一杯、两杯以上橙汁的妇女痛风发病风险分别增加41%和%。因此，果汁类饮料痛风患者还是要少饮用为好。
第三种：火锅汤
火锅相当于大杂烩，各种食材都可以在里面涮。所以这也增加了高嘌呤摄入的风险，因为火锅中含有大量的含嘌呤食物原料，如动物内脏、海鲜等，如果这个时候还喝火锅汤，就会导致痛风的症状更严重。据研究调查发现，涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。
第四种：碳酸饮料
超市里琳琅满目的碳酸饮料，深受不少人的喜欢。但是碳酸饮料的含糖量较高，会影响嘌呤的代谢，导致尿酸水平升高，而且还容易引起钙的代谢变化，诱发肾结石，使肾脏受损。肾脏是尿酸代谢的主要器官，一旦受损，极易诱发痛风性肾病。
在抗风竤接诊的患者中，就有一位来自云南的90后男孩，就是因为每天喝三瓶可乐，导致严重的痛风，现在已经有五年的痛风史！所以风友们最好不要喝碳酸类饮料！
云南90后痛风患者接受抗风竤治疗
益身康祝愿各位风友可以早日康复，击退痛风！
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