夏季饮酒
健康知识
忌一饮而尽忌空腹而饮
忌异酒混饮忌饮酒吸烟
忌酒后洗澡忌睡前饮酒
忌酒后服药忌带病饮酒
说到喝酒
大家会觉得是生活中
最平常的事情不过了
不管是朋友聚会
洽谈生意
婚丧嫁娶等场合
都需要喝酒来助兴
但是喝酒该注意什么？
下面让我们一起学习
“夏季饮酒健康知识”
关乎健康！
请你们认真看！
夏季喝酒注意事项
1、选温度适宜的空间
夏季天气炎热
再加上酒精属于热性
容易使人燥热
因此
喝酒时要选择温度适宜的空间
带空调的房间或者凉快的户外
2、最好选择优质酒没有人希望喝一次酒晕三天优质的酒口感更好喝完不容易上头醉后醒得快夏季炎热如果喝到劣质的酒水会加剧头疼的感觉延长头疼的时间3、需要注意保健喝酒前
可以喝瓶牛奶或吃点肉食
避免空腹饮酒
喝酒时
遵循“慢”字诀
不大口猛灌
喝酒后
注意多喝水和休息
吃一些水果不做剧烈的运动
不可立刻洗澡
每个人对自己的酒量
是最清楚的
醉酒后的状态
和如何让快速醒酒
自己最了解
所以我们要
根据自己的酒量饮酒
每个人的酒量也会根据当下的身体状况和心情有所变化最有效的判断方法是在喝酒当下自己的真实感受一旦觉得不舒服就必须立刻停止饮酒并快速醒酒！4、酒温不宜过低
夏天人们追求喝冰啤酒不建议温度太低,因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化,啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡。
饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩血流量减少，造成生理功能的失调。
5、饮用不宜过量
啤酒的酒精含量不高，营养丰富。有的市民大热天畅饮啤酒，喝下去的大量水分会很快排出，但酒精会迅速被吸收，使血液中的血铅量增高。
如果经常过量，会抑制、影响细胞的正常活力，也可能导致脂肪堆积而阻断核糖核酸的合成，造成“啤酒心”、“将*肚”，影响心脏的正常功能。
6、感冒后/服药中不喝酒
感冒者喝酒会加重病情。感冒通常要服感冒药，一旦饮酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。酒后服用药物，会增加*副作用。如酒后服感冒药会出现心律失常、血压升高等反应。酒精反应
对每个人都是不一样的
有些人酒量大
有些人喝一点就醉了
甚至有些人一碰酒就过敏
不管你是属于哪种反应
过量饮酒
对身体的伤害都是一样的
酒精从来没有放过谁
夏季喝酒不宜同食之
1、不要和汽水同饮
原因
过量的二氧化碳
更容易醉酒
2、不要和咖啡同饮原因
同样具有兴奋作用对人刺激过大容易引发心脏疾病3、不要和茶同饮原因
酒后立即饮茶会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外使肾脏受到损伤从而降低肾脏功能4、不要和烟熏物同食原因
烟熏食品中含有机胺烹调过程中还会产生多环方烃氨基酸衍生物甚至苯并芘5、不要和海鲜同食
原因海鲜中富含嘌呤苷酸两种成分啤酒中富含的维生素B1是这两种成分分解代谢的重要催化剂会使血中的尿酸含量增加夏季炎热
很多人对冰爽的啤酒都情有独钟
在闷热的夏季喝上冰啤酒
是件快乐的事
但不是所有人都适合喝啤酒！
不宜喝啤酒的人群
1、胃炎患者原因：患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重，还可引起胃出血。2、肝病患者原因：肝病多是由过度饮酒造成的，对于肝病患者来说，基本所有酒都一样不能喝。3、痛风患者原因：啤酒内含大量的嘌呤、核酸，痛风患者饮用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛风。4、糖尿病患者原因：饮啤酒过量可使人体内血糖含量增高，会引发严重的后果。重要提示
“诶诶诶来晚了先自罚酒三杯！”
“不喝干就是不给我面子！
“是不是朋友是朋友就干了！”
“感情深一口闷感情浅喝一点！”
重要提示
这些只是酒局上众多劝酒词中的几句。
中国人讲究“无酒不成宴“劝酒”，逢酒必有，劝酒时，往往都想让对方多喝点，喝的越多越高兴。
但饮酒劝酒要讲酒品，千万要有个“度”，不要恶意劝酒，否则可能要负法律责任的。
劝酒本身并不会涉及任何法律责任，但问题在于，聚会喝酒，相互有安全保障“照顾义务”。同时，强迫性劝酒，明知对方不能或者不胜酒力，还是不断的劝其喝酒；明知对方身体不适合饮酒，还劝酒、灌酒，导致饮酒人人身伤害的，共同饮酒人都存在着一定的法律风险。为了自己的身体健康
勇敢的向劝酒说“不”！
END
温馨提示酒虽好喝但健康更重要！！！！
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