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高江琴主任医师
医院内分泌/风湿免疫科主任，主任医师，毕业于石河子大学医学院临床医学专业，从事内分泌专业20余年。
学术职务：新疆生产建设兵团医学会内分泌分会委员、骨质疏松分会委员。
擅长对糖尿病、甲状腺疾病、垂体、肾上腺皮质功能减退症、骨质疏松症、电解质紊乱、低血钾、低钠血症的鉴别及诊断有丰富临床经验，尤其对糖尿病及并发症的治疗、甲亢甲减的药物治疗，能熟练掌握内分泌专业方面的各种急危重症（糖尿病酮症酸中*、糖尿病高渗高血糖状态、垂体危象、肾上腺皮质危象、甲状腺功能减退危象、甲状腺功能亢进危象）的抢救。
曾在新疆医院、上海医院内分泌科进修学习，参加全国开展的多中心临床登记研究：《基础胰岛素的疗效及安全性的研究》ORBIT研究，主持师级科研课题3项，参与兵团级科研课题1项。发表专业论文论著10余篇。
糖尿病是常见的内分泌疾病，有病程长、并发症多等特点。秋季自然界的阴气由疏泄转向收敛、闭藏。对于糖尿病患者来说，更容易产生口干、口渴、咳嗽、痰少的症状。因此，秋季糖尿病患者更需要注意养生。
秋季天气干燥,中医里的“燥”也是一种损伤人体的邪气,最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质,对燥邪更为敏感,故应注意防燥。因此,秋季饮食应以甘淡滋润为主。梨、柑橘、荸荠、枇杷等秋令水果都有很好的滋阴润肺功效。萝卜、*瓜、冬瓜、花菜、白菜等应时蔬菜性质寒凉,有生津润燥、清热通便之功,其所含的维生素C、B及无机盐、纤维素可改善燥气对人体造成的不良影响。开水、牛奶、果汁饮料等流质少量多饮,可养阴润燥。
秋季应少吃生冷、辛辣、油炸火烤的食物,如葱、姜、蒜、烤羊肉、炸鸡腿等,以免伤津耗液,加重秋燥的各种症候。所有上述饮食都要在每天热量摄入的总量之内合理选用。
这些事项要注意
早睡早起：秋天阳气逐渐收敛,阴气逐渐增长,人们应根据四时阴阳变化早睡早起。秋天天气变化无常,糖尿病患者免疫力低下,最易感冒,特别是老年患者应及时增减衣服,谨防感冒。
无糖食品也有“糖”：有部分糖尿病患者错误地认为,市面上的无糖食品,如无糖月饼、无糖饼干等等不含糖,想吃的时候可以大口地吃,不加控制。其实,无糖月饼、无糖饼干都是含有淀粉,与米饭一样,吃下去也会在体内转化成葡萄糖,导致血糖升高。
别等口渴了才喝水：有些糖尿病人担心多饮导致多尿，往往等渴了才喝水，这种观念是错误的。糖尿病多尿是由于血糖高，而限制饮水会造成脱水，血液浓容易导致血栓形成、肾功能障碍等。糖尿病人应多喝白开水，富氢水，果蔬汁、汤和淡茶，还可以喝一些自制的中药茶，这样能够及时补充丢失掉的水分。
进补不可乱补：应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
及时监测血糖，科学用药：每3个月复查一次糖化血糖蛋白，了解近三个月血糖控制情况；半年复查一次肝、肾功能及尿微量白蛋白；每年做一次全面全身体检，及时筛查及了解急慢性并发症。
农历九月初九是重阳节。重阳节，又称踏秋，是汉族传统节日。庆祝重阳节一般包括出游赏景、登高远眺、赏菊花、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。扫码