为何年轻人得痛风越来越常见？
现在越来越多的年轻人出现痛风，痛风入侵关节受到过多尿酸盐结晶刺激，局部会明显红肿热痛，对正常生活带来诸多不便。
因此，要了解痛风的预防方法，通过保持良好的习惯远离疾病。
另外，痛风是如何引起的要了解清楚，从日常生活中各种细节入手来调节身体，维持尿酸水平稳定，疾病远离生活质量可以提高。
预防痛风的七点养生小常识
①少吃高果糖食物:少吃甜度比较高的水果，因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。
②痛风少吃调味料:油盐酱醋可以食用，但鸡精、浓缩鸡汁、鱼子酱等调味料的嘌呤含量很高，不建议食用。
③咖啡茶加重痛风:浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，可能会诱使痛风急性发作。
④痛风别喝葡萄酒:酒精会促进嘌呤吸收，即便红葡萄酒和白酒中没有嘌呤，也会加重痛风。
⑤少吃种子类食物:花菜、植物的种子，干果等食物嘌呤含量亦不可小觑。
⑥痛风要少吃豆类:很多豆类都是高嘌呤食物，比如*豆、扁豆等干豆类。另外，嘌呤是亲水物质，因此*豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风人群最好少喝豆浆。
⑦少吃内脏和鱼类:动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、睛鱼、虾等都是不适宜给痛风人群食用的。
生活很甜好运连连
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