最近看到一条新闻，吓得我不知道是直接就把刚刚到手的奶茶给扔了，还是继续喝下去。
广东佛山有个18岁男孩，突医院，手脚关节上长满白色“痛风石”，疼得连路都走不了。
就诊后才知道，罪魁祸首竟然跟奶茶有关。
作为当代人的“续命水”，开心不开心都要痛饮奶茶，在吨~吨~吨~声中，身心仿佛得到了治愈。
醒一醒吧，奶茶是高糖、高热量的食物，经常食用会导致胆固醇升高和肥胖，还会提高患心血管疾病的风险，造成神经过敏，过于亢奋还会致使彻夜失眠……
《健康中国行动（-年）》提倡“人均每日添加糖摄入量不高于25g”，而据上海消保委一项测试结果显示：奶茶的含糖量最高的可达62g/杯，相当于14块方糖，长期摄入过多的糖分最直观的一点就是患糖尿病的风险会大大增加。
而且很多奶茶在制作时会加入奶精，奶精在加工过程中有可能产生反式脂肪酸。“反式脂肪酸的摄入量和心血管疾病发生风险是呈正相关，摄入超量反式脂肪酸后，发生心血管疾病的风险会增高。”《中国居民膳食指南()》建议，每日反式脂肪酸摄入量不超过2克，“一杯奶茶的反式脂肪酸含量大约在3.7克至6.2克，也已经大大超标。”
虽然喝奶茶、吃甜食可以带来短暂的快乐，但会降低人体对压力的应对能力，而且吃甜食后引起的肥胖，以及对肥胖本身的焦虑和不安，也会从负面影响人的心情。
奶茶虽然喝着很好喝，却也特别容易上瘾，有的人一天不喝奶茶就没有精神。希望这部分人能够把爱喝奶茶的习惯改成爱喝水的习惯，这样就不会对身体健康产生影响了，还会有利于身体健康。
不喜欢喝水的朋友还可以选择花草茶哦，李良济养生茶，化繁为简，致力于改变滋补是老传统的固有印象，将天然草本融入独立小包装，随时随地，即泡即喝，健康滋养，触手可及。且李良济每一款养生茶，都是来自名中医开的配方，选用的都是药食同源的药材，用料和用量都非常讲究。
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