痛风养生

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TUhjnbcbe - 2021/7/10 7:51:00
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对于疾病,我们多采用西医的方法进行治疗,但是,疾病的治疗并非只有这一种,其在医学上还有中医的方法。专家介绍,痛风这种疾病,在医学上就分西医和中医两种治疗方法。那么,您知道,痛风的发生原因在中医看来有何说法吗?

 痛风的中医病因


  1、素体阳盛,脏腑蕴*


  脏腑积热是形成*邪攻入骨节的先决条件,积热日久,热郁为*是发生痛风病的根本原因。


  2、湿热浊*,留注关节


  湿热浊*,根于脾胃,留滞经脉,壅闭经络,流注关节,若正虚邪恋,湿*不去,循经窜络,附于骨节,形成痰核,坚硬如石。所以湿热浊*是形成痛风石的主要原因。


  3、脾虚为本,湿浊为标


  素体脾虚加之饮食不节,损伤脾胃,运化失调,酿生湿浊,外注皮肉关节,内留脏腑,发为本病。

痛风引起的危害

 第一、肾机能障碍,痛风如果没好好治疗,则长期持续高尿酸血症,会使过多的尿酸盐结晶,沉淀在肾脏内,造成痛风性肾病,或引起肾机能障碍。


  第二、缺血性心脏病,所谓缺血性心脏病,是指,输送氧气及营养给心脏肌肉的,冠状动脉硬化或阻塞,以致血液的流通受到阻碍,因而引起胸痛及心肌坏死,主要有狭心症及心肌梗塞,这就好像自来水管一样,由于污垢阻塞的关系,水管口径愈来愈小,终致水流量减少或完全不通。


  肾机能障碍,痛风如果没好好治疗,则长期持续高尿酸血症,会使过多的尿酸盐结晶,沉淀在肾脏内,造成痛风性肾病,或引起肾机能障碍。


  第三、高血压,痛风病人大约一半合并高血压,除了上述因肾机能障碍引起的,肾性高血压之外,痛风病人合并肥胖也是原因之一。由于高血压治疗药常使用,降压利尿剂,会抑制尿酸排泄,而使尿酸值升高,此点必须注意。

下面我们就来看看吃什么食物好

芹菜

芹菜里面含有多种维生素,纤维素,以及矿物质,最主要抵制降尿酸的元素是钾元素,它可以有效的排尿利尿,增加尿液输出,从而让尿液中把尿酸带走,每天坚持吃芹菜,会使我们的尿酸渐渐降低

吃法:素炒香菇芹菜

做法

1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。

2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。

空心菜

空心菜中粗纤维的含量较丰富,这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解*的作用。空心菜为碱性食物,食后可降尿酸浓度。

吃法:蒜蓉空心菜叶

做法

1、摘空心菜叶,大蒜切碎。

2、起锅热油爆香蒜末,放空心菜叶。

3、放1汤勺水,空心菜叶炒至变色变软。

4、放盐和鸡精调味即可。

白菜

白菜属于低嘌呤的食物,它可以有效的促进排尿,而且白菜的营养价值非常高,价格也不是很贵,它在排尿利尿的过程中,也会促进人体对蛋白质的重新吸收,可以说它是“蔬菜之王”了!

如意白菜卷

做法

1、猪肉剁成馅,加精盐、味精、花椒面、葱、姜末、水淀粉、香油拌匀;白菜叶洗净烫软,捞出投凉,沥干水分;鸡蛋磕入碗,加少许面粉调成糊备用。

2、将白菜叶铺在案板上,抹一层鸡蛋糊,再将肉馅抹在上面,卷成圆柱形,上屉蒸熟,取出改刀装盘即可。

痛风的饮食禁忌

1、海鲜


  痛风患者最好少吃海鲜,更不要在吃海鲜时喝啤酒,这样只会雪上加霜,影响自身健康。

 2、含钠盐高的食物


  痛风患者每天摄入盐量应控制在2-5克,不要吃含钠盐高的食物,比如咸鱼、咸菜等

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