健康三亚
过完端午，一年中的最热的三伏天马上就要来临，炎炎夏日，也是中医进行冬病夏治的好时机。那么，首先我们需要先了解以下几个方面的知识。
△本期专家王天磊与主持人欣怡
什么是三伏天？
三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中气温高且潮湿、闷热的日子。此时“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪旺盛混杂，正是养生好时机！
什么是三伏灸？
三伏灸是通过利用全年中阳气最盛的三伏天,人体内阳气也相对充沛的时机,应用具有温经散寒、补虚助阳的中药制成药饼,通过辨证分析后,选择相应的穴位进行贴敷灸调理。此时,人体腠理疏松,气血畅通,药性易于深达脏腑,三伏灸乘其势而治疗,往往可获得良好的疗效,充分体现了天人合一的自然疗法。
什么是冬病夏治？
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，夏天是人体阳气旺盛的时节，此时全年气温高，采用温热助阳的成分进行调理，取同气相求的机理，使体内阳气充裕，以达到调理养生的目的。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的各类问题。“夏治”指夏季这些问题有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证调理，以预防冬季复发，或减轻其各类问题。
为何要“冬病夏治”？
许多冬季常见问题，其发生或发作的基础往往在夏季已经形成或存在。只是由于夏季阳气旺盛，人之阳气也受到鼓舞，人体皮肤腠理充分开泄，体内邪气不至于肆虐；而到了冬季，阳气转弱，人之阳气内敛，遂使潜伏体内邪气顺势而起。因而，要预防某些问题，应当从夏季做起。另外，某些冬寒性问题在冬季调理时，很难收到好的作用，如在夏季及时调理，借助阳气旺盛，则常常能收到事半功倍的好处。
三伏灸的作用
三伏灸是冬病夏治最有效的疗法之一。具有温通经络、散寒祛湿、温肺化痰、温胃止痛、理气活血、补肾壮阳、增强体质、扶正祛邪等作用。对以下两类疾病尤其有效。一类是过敏性疾病,如哮喘、反复呼吸道感染咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等、老年慢性支气管炎及小儿冬天易得的感冒；一类是跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
临床发现,不少咳喘患者在做了三伏灸以后,冬天哮喘发作的次数减少了,症状减轻了,病情较轻的患者甚至有的就没发作。儿科医师也从临床上发现,很多免疫力低下、冬天容易感冒俗称“易感儿”的孩子们,自从做了三伏灸以后,冬天感冒的次数少了,症状轻了,病程短了。除哮喘之外,三伏灸对咽炎引起的咳嗽以及过敏性鼻炎也有很好的疗效,同时三伏灸药饼贴敷治疗肩周炎、网球肘等寒湿痹证有显著疗效。
适应人群
1、呼吸系统疾病慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、体虚易感冒者；
2、妇科疾病月经不调、慢性盆腔炎、痛经、产后病等；
3、消化系统疾病慢性腹泻、慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、脾胃虚弱等；
4、骨伤类疾病慢性颈肩腰腿痛、肩周炎、膝骨关节病、风湿性关节炎等；
5、冬天容易出现怕冷、失眠、易疲劳等“亚健康”患者。
禁忌症
1.有严重心肺功能疾病患者；
2.对敷贴药物有明显皮肤过敏者；
3.皮肤有破损或疱疹者；
4.哮喘发作期、咳嗽剧烈、发热的患者；
5.孕妇、血证及各种实热证患者慎用。
6.3岁以下小孩不能使用。
注意事项
1.部分病人贴药后出现皮肤潮红或小水疱等是正常现象,若去药后灼热感仍甚者,可涂以少许芦荟胶。
2.若已出现小水疱破裂而引起感染者,应及时就医,灸疗后4个小时内严禁用生冷水冲洗。
3.治疗期间避免食用辛辣、生冷、油炸食物,避免感冒,谨慎房事。
4.贴药不能长于8小时,出现小水疱者应即时拆去药物。
贴敷疗程
“三伏贴”并非是立竿见影的治疗方法，许多疾病需要连续治疗三年或更长的时间才能见效。因此往往以三年为一个疗程，视患者病情变化决定。同时，在治疗期间不建议擅自停服原有疾病的治疗药物。
年三伏贴敷时间
第一次（伏前加强）：7月01日，周四
第二次（初伏）：7月11日，周日
第三次（中伏）：7月21日，周三
第四次（中伏加强）：7月31日，周六
第五次（末伏）：8月10日，周二
专家介绍
王天磊，医院针灸二科副主任医师，医学硕士，临床上擅长使用针药结合治疗中风后遗症，周围性面瘫，颈肩腰腿痛，膝关节骨性关节炎，失眠，痛风性关节炎，神经性耳鸣耳聋，网球肘、强直性脊柱炎，三叉神经痛，帕金森病，偏头痛，功能性痛经，月经不调，慢性盆腔炎等神经系统、疼痛性疾病。先后发表学术论文10余篇，参与省市级课题5项。
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