北京那家白癜风医院最好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin导语：痛风作为一种慢性晶体性关节炎，就怕尿酸升高，要想痛风不发作，得先管住尿酸，因此很多人痛风一犯就拼命吃药降尿酸，以为快速把尿酸降下来就不痛了，但有些人越吃越疼，这到底是为什么呢？得了痛风吃降尿酸药病情反而加重？这是为什么？因为痛风患者一般是因为尿酸浓度过高，并且尿酸盐结晶沉积在关节部位就会引发痛风，这个时候不能总是一味地吃降尿酸药物来达到缓解痛风的作用。因为在吃降尿酸药物的时候，沉积在关节部位的尿酸会溶解进入血液当中，反而会加大了血液中尿酸的浓度，而且这样还会加重肾脏排泄的负担，不仅仅会引起痛风急性发作，而且还有可能导致肾脏出现问题。若是痛风发作期间，需要遵医嘱使用消炎镇痛药，并配合外用冷敷，一定要遵医嘱使用！牢记这5点，或可帮你科学降酸1、控制体重肥胖会加重高尿酸的趋势，高尿酸患者要注意体重的控制，要经常测下体重。每天坚持有氧运动半小时对身体没有坏处，在运动的过程中，身体内的*素可以很好地被排出体外，从而，体内的尿酸就会慢慢被排出，尿酸值也会有所稳定。但是要注意运动不要过度了，剧烈的运动会促进肌肉以及脑细胞的代谢，细胞破坏，引发尿酸升高。2、千万别喝酒大部分痛风患者中，有30%以上的患者都近期有过酗酒史。酒精所含的乙醇会增加体内乳酸，而乳酸往往会加速机体内的嘌呤大量分解，并会导致尿酸增高，此外啤酒也含有嘌呤，由此可见，酒精是痛风的催化剂，可不要为了一时畅快，而诱发痛风。3、合理饮食推荐尿酸高的人多吃一些偏碱性的食物，碱化尿液，在一定程度上能够帮助溶解尿酸结晶析出的物质，促进尿酸的排泄。常见的水果蔬菜比如椰子、洋葱、柠檬，这些都含碱性物质比较多，可以搭配其他进行食用。4、拒绝熬夜熬夜虽然不直接影响尿酸，但是的确可以通过影响代谢间接影响尿酸升高。所以，需要保证良好的作息习惯，如尽量避免熬夜，做到早睡早起，每天保证睡眠足够8小时，另外记得在平常的工作中多多放松和休息。5、尝试养生茶多喝水可以加速新陈代谢，尿液排泄量增多，晚上就会随着尿液排泄出体外，也可以在水里加一些有助于排尿酸的食物，李时珍曾经将菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合熬制成茶，可以帮助排出身体内多余的尿酸，稳定尿酸值，同时也能缓解痛风带来的疼痛感，其药食同源的道理如下：菊苣：利尿，清洁血管中存在的垃圾，可以更好地排出体内多余尿酸栀子：可以很好的让体内的尿酸进行一个新陈代谢，从而排出尿酸桑叶：它能够让身体更好地进行新陈代谢，帮助排出多余尿酸葛根：提高免疫力，调节身体的酸碱度，能够很好地帮助我们的身体排出多余尿酸如果我们自己将这些食材找权比较麻烦。今天小编给大家带来一款专业的茶包，这款茶包综合了上述所有食材，按照科学配比搭配在一起，饮用也是非常方便的，都是独立包装，特别适合携带。
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