白癜风食谱 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/190608/7201146.html养生健体柏拉图说过：“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。”健康，是对自己负责，是对家庭负责，更是对学生负责。没有一个好的体魄不管做什么事情都会显得有心无力，相反就会神采奕奕，事半功倍。一中领导高度重视奋战在教学一线学校教师的身心健康，利用例会时间，医院刘永强院长做教师健康知识专题讲座。刘院长就健康的生活方式、职业病的防治及日常养生等知识进行了讲解，帮助老师们更加清楚身体状况，做到防控并举。“老去身犹在，秋来日自长”，想拥有健朗的体魄，只靠养是不够的，需要养与健相结合。为此，学校引进一套智能化健身系统助力教师健康，并根据职业特点，为教师量身定制了清肺利咽、生津止渴的养生茶。教师的身心健康关系着学生的学业，学校对教师健康的关心，让人倍觉温暖，为教育教学质量的提高注入了暖心的活力！刘院长健康小秘籍1.补脑食物要记牢：鱼肉，牛奶，大豆，桑葚，核桃，忌忧思惊恐。
2.养眼护眼要多吃：胡萝卜，西红柿，枸杞子，菊花，决明子，大枣。
3.利咽食物（防过敏，咳嗽）都有谁：雪梨，莲子，麦冬，银花，和丝瓜。
4.抗疲劳食物要熟知：大枣，桂圆和人参。
5.甜甜根，好东西，静脉曲张最怕它，枕头最好不过拳，保护颈椎好习惯，颈椎不好也莫怕，放风筝是个好疗法。神经衰弱栀子茶，子午觉需睡好。色斑（浊气）好调理，薄荷，麦冬，菊花，牡丹皮。天天热水泡泡脚，少找医生不吃药。
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