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夏季多发痛风，多与饮食不当有关夏季痛风患病率明显升高，而这种情况发生多与不注意饮食有关。
在炎炎的夏日夜晚，约上三五好友一起烤串、喝酒、吃小龙虾，成为许多人消夏的最佳选择。但“吃货”们要当心了，与这份快乐相伴而来的有可能是让你刻骨铭心的痛风。
痛风高发与饮食不当有关
“入夏以来，门诊痛风患者明显增多，尿酸偏高的人群要尤为当心，稍微饮食不慎，就会诱发痛风发作。暴饮暴食加上饮酒，这些不正确的饮食方法会获取过多的嘌呤物质，产生的尿酸量也增多。
预防做好四件事
合理控制饮食日常生活中避免进食含高嘌呤的食物，如动物内脏、骨髓、海鲜等
摄入充足的水分宜多饮白开水，少喝碳酸饮料、咖啡，每日饮水量应大于2升，有助于体内尿酸排出。
纠正不良生活习惯生活作息要规律，纠正长期熬夜、大量酗酒或暴饮暴食、不吃早餐等坏习惯。
积极锻炼要每天保持30分钟以上的运动量，控制体重。
温馨提示：
为了您和大家的安全，所有方法需要辨证之后方可实施，针对特殊病灶，最好请专业人士作为指导，以免延误病情影响健康！
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