痛风患者都知道，平时应该多喝水，为的是保证有一定的尿量，促进尿酸排泄。
所以痛风保健，强调每天喝水在毫升以上，这样才能保证每天有毫升左右的尿量。
喝水也有讲究，为了防止夜间尿浓缩，最好是在睡前或夜半喝点水。
夏天，皮肤出汗多，排尿量相对減少，会影响尿酸排出，因此，应喝更多的水，才能保证有一定的尿量。
喝水强调的是白开水。有人问，能喝茶吗？淡茶可以，因为淡茶水中的茶叶碱成分不高，并能在体内代谢成甲基尿酸盐，不会沉积在体内也就不会生成痛风结石，所以淡茶不限制；
但是，浓茶有兴奋植物神经系统的作用，则有可能引起痛风发作，所以，应避免喝浓茶。
许多人又想喝茶，又想治病，不妨选择老中医施痛风茶。
痛风茶用的是药食两用之品，有降尿酸的金银花、车前草、木瓜，有益气补虚的*芪、陈皮，养血通痹的西红花、桃仁，等。精细加工，袋泡茶，取以冲饮，有茶之品，茶之香，更有降尿酸，防治痛风之功。
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