肥胖不仅是单一的疾病，它可以引起多个系统的疾病，是多种疾病的罪魁祸首。肥胖病可以引起循环系统、消化系统、呼吸系统内分泌系统、骨骼系统的近７０余种疾病，如糖尿病、冠心病、高血压、腰腿痛等。中国有句俗话叫做“有钱难买老来瘦”。
自测指标
１．胃口特好，除了爱吃肉，还偏爱甜食，体重不断增加。
２．腰围跟桶似的，臀围长了，裤子总觉得瘦。
３．形体偏胖，血脂异常，血糖增高，并伴有血压偏高的情况。
补气化痰，对症治胖
中医认为，肥胖的原因主要有两点，一是气虚为本，一是痰湿为标。我们可以看到，肥胖的人多半体态臃肿，胸闷憋气，体倦乏力，活动多了就会气喘吁吁。平时出汗多，懒言少动，小便不多，大便或干或溏稀，口中有味。有的人走一天路，晚上两脚还肿。这些都是气虚有痰湿的表现。所以肥胖要想标本兼治，就得从补气开始。如果仅仅一味地化痰湿，就忽略了肥胖的根本原因――气虚。虽然体重减下来了，不久又会长上去。
（一）补气健脾
药物：*参３０克，白术３０克，桂枝３０克，生芪３０克。
将以上药煎煮半小时后，兑温水至４０℃～４２℃，泡洗双小腿。每天一次，每次３０分钟，以全身发汗为宜，连续泡一个月
在肥胖治疗的腿浴组方中，常用*参、白术、陈皮、苍术等药物，起着益气化痰、祛脂减肥的功效。其中*参作为补气的要药，在减肥中广泛地使用。
*参，味甘，性微温，入脾肺两经，可健脾补肺，益气养血，生津止渴。现代医学研究表明，它可以促进红细胞、血红蛋白增加还有降血脂、降血糖、降压的作用。用它来治疗脾肾虚弱、食欲不振、四肢乏力，疗效很好。我们有个病人，术后因损伤过重，出现了气虚症状精神倦怠，浑身没劲，胃口也不好，影响了康复速度病人后来吃补药又出现了腹胀、上火的表现。我教他用*参、*芪煎煮后泡脚，５天后，体力慢慢恢复了。*参通过腿部直接吸收入里，起到补气的作用消除引起肥胖的根本原因――气虚。
穴位：公孙、条口、梁丘。
公孙属足太阴脾经穴。在足内侧缘，第１跖骨基底的前下方。用拇指按揉即可。
条口属于足阳明胃经穴，在小腿前外侧，外膝眼下８寸，距胫骨前缘一中指。可用拇指或中指按揉３分钟左右，以局部酸胀为宜
梁丘是足阳明胃经穴。屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上２寸。梁丘是健脾助消化的效穴，在减肥中经常应用，平常坐着椅子上休息时我们可以顺手来按摩。
（二）祛湿化痰
药物：荷叶３０克，泽泻３０克，生大*３０克，陈皮３０克
将以上药煎煮半小时后，兑温水至４０℃～４２℃，泡洗双小腿每天一次，每次３０分，以全身发汗为宜，连续泡一个月。
穴位：丰隆（见下图）、漏谷、地机。
我向大家介绍其中一个穴位，那就是丰隆穴。丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿前外侧，外踝上８寸，条口外，距胫骨前缘两横指。丰是丰满的意思，隆指隆起；它正好在两条肌肉之间丰满而隆起故名丰隆。它是一个雷神的名字，是“轰隆”的假借词。屈原诗里讲“招丰隆使先导兮”“吾令丰隆乘云兮”。《淮南子》说：“季春三月丰隆乃出”这个穴位之所以叫丰隆，是因为它在人体的下肢，指雷起于地下之意从上面条口、上巨虚、下巨虚传来的水湿之气，在丰隆化雨而降布散全身，所以它有散湿气、除痰浊的作用，无论有形还是无形之痰均能化解。
这个穴位很好找，用起来也方便，并且对下肢疼痛也有一定的治疗作用。所以一到夏天，我们就会告诉那些穿短裙的爱美女士，常在此处揉捻，既可预防肥胖病，又能保养腿部免受空调侵袭而致关节炎。减肥用时要长，每次按揉１０分钟左右。
漏谷属于足太阴脾经穴。在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖６寸，胫骨内侧缘后方。
地机穴属足太阴脾经，位于阴陵泉穴下３寸。地机穴为脾经之郄穴，是本经经气深集的部位，具有较强的解痉镇痛、行气活血之功。本穴物质为漏谷穴传来的降地之雨，雨降地部后，地部的脾土微粒亦随雨水的流行而运化人体各部，脾土物质的运行十分巧妙，故名地机这两个穴每次按揉５分钟即可。
南方地区盛行的去湿汤水，多采用中药材煲制而成。事实上具有利水消肿功效的中药也不少，而且药性平和，适合全家饮用。以下由注册中医余理兴推介的四大强劲去湿药材，包括：
1、
茯苓味甘、淡，性平，药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。而茯苓皮性味与茯苓相同，多用于去除皮肤水肿。
茯苓赤小豆冬瓜汤
汤方：茯苓5钱，赤小豆1两，冬瓜2两；
功效：利水消肿、健脾益胃。当中的茯苓可利水消肿，赤小豆可利小便去水肿，冬瓜有清热利尿、消肿轻身的作用。
2、
白术味苦、甘，性温，具燥湿利水、补气健脾的功效。药理和临床研究已经证实白术对水肿的病人有利尿作用，既能促进电解质尤其对钠的排出较为有效。
参茯白术汤
汤方：白术3钱，茯苓4钱，泽泻2钱，猪苓3钱，*参5钱北芪5钱；
功效：利水消肿、补脾益气。其中的白术、茯苓、*参、泽泻猪苓合用去水效能佳；而*参、北芪合用可健脾胃，体质虚寒者亦宜饮用。
3、
泽泻味甘、淡，性寒，可利水渗湿、泻热，且有显著利尿作用较适合热底人士饮用。
泽泻山楂汤
汤方：泽泻4钱，山楂5钱，草决明3钱；
功效：清胃热、利水湿、健脾胃、消脂去痰湿。当中的泽泻可利水渗湿、山楂可健脾胃、消脂轻身，而草决明可通便、降血压，亦是一种强化的利尿剂。
4、
扁豆味甘、性微温，可化湿、健脾，消暑湿，治吐泻、脚气浮肿等症，而扁豆衣即扁豆的种皮，又称扁豆殻，性味功能、主治用法和扁豆基本相同，能健脾利水，而且利水效能更佳。
扁豆茯苓汤
汤方：扁豆衣3钱，白术2钱，防风2钱，北芪6钱，茯苓6钱
功效：健脾除湿、固本去风。白术、茯苓、扁豆衣三者合一，除湿效果更显著，同时可增强免疫力、健脾、去湿、驱风，体质虚寒者亦宜饮用。
北京德鑫堂中医中药研究院、北京世界针联浮针中医研究院南宁分院联合南宁周永贞诊所痛症康复科举办的中医特色疗法技术推广培训班主要传授浮针疗法(一分钟止痛疗法)、超微刃针疗法(安全、无痛、快速松解浅筋膜)、穴位注射、穴位埋线疗法、火针、火疗、正骨、刮痧、拔罐、艾炙等全套技术，理论与实践相结合，内容通俗易懂、易学易会。有医学基础的，参加培训后你更加医技高超，很快成为当地名医，可以特效治疗颈肩腰腿痛疾病、高血压、糖尿病、痛风、鼻炎、痔疮、哮喘、胃病慢性病及疑难杂症。没有医学基础的，通过培训，同样可以调理颈椎病、肩周炎、腰痛、腿痛、鼻炎、青春痘、减肥、痔疮等，同时掌握保健及亚健康特色调理技术，学习回去可以开养生保健馆，可以帮助家人调理身体，每年可为家里省下很多的医疗费，一次学习终身受用、全家受益。每个月15号报到，16号开始培训，有一定临床医疗经验或多年保健经验的学习5天即可，没有基础或基础较差或者虽有基础但时间比较充裕想多实践的就学习15天。包教包会，同样的课程免费复训。报名及咨询(莫老师)(韦老师）