不良的生活习惯，没有规律的饮食，无节制的进食海鲜动物内脏等食物，就非常容易造成痛风的发生。痛风是一种极其影响身体健康的疾病，且该疾病极易的反复发作。对于日常的生活跟工作造成非常大的影响。因此想要避免痛风反复发作，就要注意以下这几点。一起来看看吧。
怎么避免痛风发作：
限制每日总热能，痛风病人要痛风治疗就应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中*，从而诱发痛风的急性发作，反而不利于痛风治疗。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。
以碱性食物为主，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜，或者水果适量。还应增加维生素B和维生素C的摄入，维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。这些也是比较有效的痛风治疗的招数。
勤饮水绝不沾酒，充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水毫升以上，还要注意夜间的补水，这也是痛风治疗的招数之一。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，这是要禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。
若是患上痛风，开始先就应该限制嘌呤摄入量，每日应控制在毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食。
医院。患上痛风是一件极其难受且痛苦的事情，所以平日里就要做好护理跟预防的工作。控制自身体重，减少高嘌呤的摄入。禁止喝酒每天还要多喝水，同时休息时要勤加锻炼，只要保持一个良好的身体状态，相信痛风就不会轻易的反复发作。
医院
医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。
诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。
完
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