不过养生喝茶也是有诸多禁忌的，不是所有的人都适合喝茶养生，也不是所有的茶都能喝的，这些人群不适宜饮茶，一不小心便会损害身体健康！
缺血性贫血者：茶中含有鞣酸，而鞣酸会影响人体对铁的吸收。
贫血最为常见的是缺铁性贫血以及营养性贫血，人体缺铁会导致血红蛋白合成受阻，
从而造成红细胞中的血红蛋白含量减少，那么红细胞的数量也会减少。
众所周知，红细胞主要是运输氧气以及营养的细胞，缺少红细胞的话，会使身体的组织，细胞供氧不足，
从而导致缺血性贫血患者病情加重。
便秘者：不宜喝茶上文提到的鞣酸，不仅影响人体对铁的吸收，而且会使肠道蠕动减少，从而加重便秘。
醉酒者：在喝酒前喝茶不易引起宿醉，但在醉酒后再喝茶，这对于心血管刺激是很大的。
酒精对于心血管的刺激本来就很大，
再加上茶中的咖啡因的作用，会加重对心血管的刺激。这对于心脏功能不好的人来说，是十分危险的。
胃溃疡患者：咖啡因会刺激胃液分泌，而过多胃液分泌会加重病情，也会阻碍溃疡愈合。
孕妇：在孕期尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，
为使胎儿的智力得到正常发展，
避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
尿结石患者：尿路结石通常是草酸钙结石，
茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。
神经衰弱患者：茶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱的人在下午及晚上饮浓茶，
会引起失眠加重病情，
可以在白天适当饮花茶或绿茶，这样白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡
当我们的身体出现以下信号时，也要把最爱的茶放下，停止品饮，免得损害身体健康，不要让“养生茶”成为“有害茶”。
1.有肝病时
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
2.痛风发作时
痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来脚疼到睡不着。
痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物，
而茶叶中含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者浸泡时间较长的茶。
3.骨骼发育时
孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱影响钙的吸收，长期可能导致儿童骨骼发育不良。
家长给小孩喝茶时要谨慎和适当清淡。
4.营养不良时
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
5.失眠时
茶叶中有一定的咖啡碱成分，控制人体中枢兴奋度，摄入越多，人越兴奋，睡前或失眠时喝茶无异于雪上加霜。
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