痛风的根源是尿酸高，痛风是由于长期尿酸高，导致尿酸盐在人体的各个关节处沉积，从而引发痛风。尿酸高不仅会痛风，还会引发肾衰、肾结石等，尿酸的危害多多，所以发现尿酸高了就要及时降下来。
尿酸过高，可以直接选择药物来降尿酸，像非布司他、别嘌醇，还有苯溴马隆，都是常见降尿酸的药物。若尿酸降下来了，或尿酸不是很高，在以内的，只需要通过日常的调理将尿酸降下来。
日常调理可通过减少高嘌呤食物的摄入，减少尿酸的生成。同时多喝水，促进排尿和排尿酸。平时可以做一些有氧运动，帮助降尿酸。
它虽然长得丑，平时泡水喝一喝，就是尿酸的克星，尿酸可慢慢降下来，痛风也会好起来。
1、鱼腥草
鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成哦。
而且，在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。
2、蒲公英茶
蒲公英有清热解*、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。
蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。
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