夏天到，把酒言欢真热闹，找个烧烤摊，叫上几串烤海鲜，点上一杯冰啤酒，任谁都会觉得冰爽惬意，但是有一类人却无法享受这份惬意。《柳叶刀》曾用一幅漫画形象地描述了痛风之痛，仿佛一个恶魔在撕咬脚趾，又红又肿，“痛起来真的快要疯了”“那种刻骨铭心的痛，只有痛过才知道”。所以，别说是能吃什么、不能吃什么，连喝东西都要被控制，除了吃的，喝什么也很重要。
这就送上一份清单，告诉痛风患者，得了痛风怎么喝——
能喝的——得了痛风都知道要多喝水，因为尿酸溶于水，排尿越多，排出的尿酸也就越多，肾功能正常，建议保持每日饮水在毫升以上，约等于4瓶普通矿泉水的量。这样可以降低痛风的发生率。
所以，对于痛风患者来说，喝水也是有讲究的——
1、喝够水
无论如何，痛风患者都要记得喝水，而且要喝够量，来促进尿酸的排泄。当然，喝水的习惯很重要，就是不要等到口渴了才开始喝水，口渴是大脑对身体缺水的信息反馈，如果等到口渴才喝水，表明身体已经缺水，血尿酸的浓度肯定已经上升，对病情发展不利。
2、喝对时间
最佳的饮水时间是两餐之间、夜间和清晨，最好是温水，不刺激胃肠道，也不会造成血管剧烈收缩。另外，饭前10分钟、饭后40分钟尽量不要喝水，这个时候会影响胃液的酸度和食物的消化。
3、喝碱性水
痛风病发与血液中尿酸浓度过高有直接关系，最简单的办法通过喝碱性水来碱化尿液，促进尿酸的排泄。4月20日，是“全民