尿酸是嘌呤代谢的产物，正常生理情况下，嘌呤合成与分解处于相对平衡状态，尿酸的生成与排泄也较恒定。生成和排泄无论哪方面出现问题，尿酸就会被带到血液中，形成高尿酸血症。
尿酸生成过多，高嘌呤饮食、饮酒、药物、溶血、骨髓增生性疾病(白血病、多发性骨髓瘤)、横纹肌溶解(药物、创伤)等均可引起血尿酸生成增加.尿酸排出减少、遗传、肥胖者、某些药物(噻嗉类利尿剂、胰岛素、青霉素、环孢素、阿司匹林等药)、肾功能不全，酸中*。混合性因素即尿酸生成增多和排除减少同时存在。高尿酸血症不等于痛风，血尿酸浓度越高，发生痛风等相关疾病的危险越大。痛风是嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致的一组疾病。由针状的尿酸结晶沉积在一个或多个关节的关节液和关节组织中，导致关节发炎、肿胀、关节剧烈疼痛、关节畸形等症状。高尿酸对人体多个组织器官都具有危害作用。过高的尿酸沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭。高尿酸会大大提高发生多种代谢相关疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂等）和心血管疾病的风险。远离高尿酸血症，要改善生活方式
多喝水几乎是普遍的养生秘籍，身体缺水，排尿就少，尿酸自然排的少。多喝水虽可以多排尿酸，但喝水要适度，并不是水喝的越多，尿酸排的越多。运动可改善代谢功能，利于尿酸的排泄。尿酸作为一种天然的抗氧化剂，可以对抗氧化应激，清除氧自由基，防止细胞溶解凋亡，保护血管。多食维生素食物。多使用富含维生素B1及维生素C的食物，如：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。多吃碱性食物。如水果、蔬菜、马铃薯等，碱化尿液，有利于尿酸排泄。碱性食物主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。少饮酒。尤其啤酒应少喝，甚至不喝。啤酒本身就含有嘌呤，嘌呤分解代谢产生尿酸，酒精是引发痛风的高危因素，并可在体内代谢产生乳酸，跟尿酸竞争排出途径，影响了尿酸的排泄。长期饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。少吃富含嘌呤食物，如动物内脏（肝、脑、肾等）、海产品等，忌食嘌呤含量高的海鲜。不吃或少吃火锅、炸鸡、烧烤等。少吃火锅，不喝浓肉汤。吃火锅时不要喝火锅汤，也不要用其来煮面，因其中的嘌呤含量高，如偶尔要吃火锅时，要先涮菜后涮肉，这样不仅有利于控制肉和能量的摄入，还能避免摄入过多的嘌呤。少吃高热量食物。少吃高热量、富含脂肪食品，以免肥胖。脂肪有碍肾脏排泄尿酸，脂肪热能高，且易引起肥胖。茂名国医堂中医馆是一所集传统中医诊疗、养生保健、康复理疗等服务于一体的中医特色中医馆，医馆占地面积平方米。名医汇聚，医院院长全权、五官科专家袁昌华、门诊部主任知名老中医吕新及梁钜儒、吴康平、等多位省、市名老中医坐诊。他们从医几十年，在中医内、儿、妇科，疑难杂症、养生调理和特色专科领域积累了丰富的诊疗经验。以维护人体健康，远离抗生素，健康长寿为目标，存心利济，务真务正，秉承“精诚、精术、好医、好方、好药”的服务宗旨，药材地道，价格实惠。国医堂特聘资深中药师，严格把关每一味药材，切割、碾磨、煎煮拿捏得当，恰到火侯，保证了药材的地道和纯正。
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