北京治疗白癜风哪家医院最专业 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7513605.html现代社会，高血脂、高尿酸、胃炎、喝酒应酬的人尤其多，虽然国人的健康意识越来越强，但是只会照搬西式的所谓“健康生活方式”，比如去健身房练肌肉，到国外各种营养品的买买买！其实，这些都没有错，但起码也应该结合一下不同群体、不同个人的具体情况，特别是作为国人，我们的体质本就不同，如果照搬西式的生活方式，你会直接喝水龙头的水吗？你会深更半夜起来喝冰箱的冷饮料吗？数千年的农耕民族，我们以精米白面为主食，我们的脾胃其实是比较娇嫩的。但是现代社会的生活方式很多都是西化的，肉食已经占据餐桌的主角，咖啡、奶茶、炸鸡......通过各种渠道来吸引你的胃。这就导致了一种普遍的现象：脾湿人群尤其多。所以，肥胖、高尿酸、痛风、高血脂和脂肪肝、血糖异常......成了国人非常普及的健康危害。而这些，依靠健身房的练肌肉和国外的各种营养品是不能解决问题的，我们传统的健康运动方式（八锻锦、五禽戏、太极）和中医养生理念指导下的健康生活方式才是根本之道！其中，最具中国特色，也最为简便效廉的方式，就是“茶”文化。因此，针对脾湿人群，就应运而生了。清浊茶精选了几种食材：葛根、冬瓜、桔梗、栀子、菊苣根、蒲公英根、陈皮。这几种食材的组合蕴含着丰富的中医养生理念，其中桔梗一味是点睛之笔，开宣上焦，犹如揭盖，才能方便湿浊“倒出去”,冬瓜皮就有“倒”的助力。湿浊出来了，还得蒲公英根、陈皮等帮助理顺湿气在身体的代谢。整合茶方，搭配合理，寒热平衡。
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清浊茶的作用
1利水很多人发现，喝完清浊茶，上厕所的次数会有明显的增加，这就是清浊茶通过利水利湿来发挥它的祛湿作用。给“邪”以出路是中医的重要思想，让“湿邪”走出去，最直接的就是排尿和发汗了。2健脾中医认为“脾主运化”，能够运化和输布水液，推动水液的循环，包括把多余的部分排出体外。简单来说，就是“湿气重”很大一部分原因是脾变虚弱了，不能很好地运作了，也就是中医所说的“脾虚”。所以让脾动起来、健脾是“祛湿”的关键。月话清浊茶，主打健脾祛湿，是一种人人都可以喝的日常养生茶，经过不断的优化配方，口感更好，相对来说可以考虑长期饮用。但是也有一些很特殊的朋友们，例如：经常容易腹泻，但是苔白厚腻的，可以在泡月话清浊茶的时候加3片干姜或者砂仁。如果是胃热可以泡月话清浊茶同时放一点溪*草或者鱼腥草。当然也根据自己喜好，加一些枸杞、红枣等等。图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢！·END·
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