▲浓茶千万喝不得，毁肾、毁胃、毁血管，百害而无一利。
中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有多年了。每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝法不对，可能就会变成致病茶、害命茶。
本文指导专家：
赵进喜，北京医院肾病内分泌Ⅱ区主任医师；
程康林，医院心血管内科主任医师、硕士生导师；
李荣宽，大连医院感染科主任。
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一杯浓茶，百害无一利
我们今天要说的这个错误的喝法，很多人都有，喝茶可能半杯子都是茶叶，总觉得这样才够味儿。郑重提醒，爱喝浓茶的朋友请注意，这个习惯百害而无一利。
01浓茶毁肾
浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多，引发“茶叶型氟中*”。
几乎所有人都有一个观念，就是浓茶解酒，但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油”。因为茶叶中就有茶碱，具有利尿的作用。大量饮酒后，酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中，对肾脏产生损害。
此外，茶叶中也含有形成结石的物质，经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。
02浓茶毁胃
浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长此以往，胃黏膜会受到刺激和损害，造成炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。调查显示，70%左右的胃溃疡病人有喜饮浓茶。
另外，浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。
03浓茶毁血管
老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。
饮用浓茶，会增加血容量，在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对心脑血管病人来说，有时候非常致命。
04浓茶毁骨
浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。
05浓茶毁睡眠
浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。
06浓茶毁营养
浓茶中所含鞣酸也多，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。
07浓茶毁药效
茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。
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8种人万万不能喝浓茶喝茶宜淡而不宜浓，偶尔几次喝了浓茶也不会有大碍，但是下面8种人可千万不能喝，错喝伤身甚至丧命。
01胃溃疡
浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，影响愈合，加重胃病。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。
02心律失常
茶叶中含有茶碱等物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，使人的心跳迅速加快、造成心动过速等，甚至产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。浓茶大量进入血液，增加血容量，能加重心脏负担，加重心力衰竭程度。
03甲亢
甲亢患者的基础代谢率本来就很高，如果大量摄取茶叶中的咖啡因，会加速新陈代谢，出现各种营养素消耗增加，使甲亢病人无法得到很好的休息而加重病情。
04青光眼
浓茶会刺激神经系统，造成眼压升高。重者可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。
05痛风
茶叶中含有嘌呤类化合物，会使痛风病症加剧，痛风病人要少喝。
06肾结石、便秘
由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，对预防肾结石和控制肾结石病情非常不利，所以肾结石病人不要喝浓茶。
此外，浓茶里面含有的鞣酸，有降低肠黏膜分泌黏液的作用，使肠液分泌减少，不能润滑肠道。粪便在肠道内滞留时间延长，肠壁对粪便水分过量吸收，引起粪便干燥，排出困难，因此，便秘的人也要少喝。
07抑郁症
浓茶易让人兴奋，加重抑郁症患者的失眠症状，建议他们在上午适当喝些淡茶。
08经期、孕期、产期、哺乳期妇女
经期因失血过多，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。
孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收。浓茶中的咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，对母体和胎儿健康都不利。
产期喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，易造成难产。哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用，使婴儿不安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳。
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什么茶才算浓茶？从感官上来讲，浓茶基本有一个共同特点，口味过于苦涩，就是颜色很浓有点儿浑浊的感觉，等茶凉了之后，会在上面飘一层茶油。
从量上来讲，健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了。当然，除了浓茶，还有霉变茶、串味茶、久泡茶、过烫茶、生茶、焦味茶、隔夜茶喝不得，对身体都没半点好处。
快提醒爱喝茶的朋友，浓茶千万喝不得了，毁肾、毁胃、毁血管……百害而无一利。
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好茶分享红茶
是发酵度达80°C~90°C的全发酵茶。制作过程不经杀青,而是直接萎凋、揉捻,然后进行完整发酵。
红茶的功效和好处RdTa一、红茶性温，温胃驱寒，帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿，消除水肿。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。
二、红茶含多种水溶性维生素，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。
三、红茶中含有一种类*酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。
四、红茶中的多酚类化合物具有消炎杀菌功效，经实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
国珍红茶源自贵西养生带米高海拔有机茶园采用原叶三角包的形式，保证茶叶新鲜和风味国珍红·红茶中茶氨酸含量可达3.7%一功夫红茶烹制有法
水温：使用90℃热水为宜。此温度可令茶叶充分发挥出甘醇的滋味。
茶水比例：建议茶与水的比例为1:50，即1包茶对应ml水。可依据个人口味偏好调整比例。
冲泡时间：第一次冲泡2分钟左右，以后每次冲泡时间递增30秒。这样可以保持每泡茶汤滋味稳定、口感一致。
详细介绍：
国珍红茶，原料源自于贵西养生带米的高海拔有机茶园。高海拔与云雾缭绕的环境，有利于茶叶中鲜醇滋味的积累，再经由多年制茶经验的茶师匠心发酵，酝酿而出国珍红·红茶独特的风味。
采用“有机种植”的方式，不使用化肥、农药与植物生长调节剂，严苛的茶园管理方式放弃了对产量的追求，而是对质量的精益求精。薇信搜索：国珍事业助手
采用“三角茶包”的形式，保证了原茶叶的新鲜与风味，具有功夫红茶的甘醇与馥郁香气。“三角茶包”选用食品级包材，安全环保。饮用时，轻轻晃动茶包，即可均匀茶汤，以便保持茶汤口感的稳定。
好茶清身安神静心
优质的种植环境，造就了国珍红·红茶高达3.7%的茶氨酸含量，堪比以“鲜”著称的龙井茶。茶氨酸是茶叶的特征氨基酸，这种氨基酸滋味甘甜鲜醇，而且具有安神的作用，饮之令人心旷神怡。
《皇帝内经》有云：“肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水”。在五行上，“火”则对应红色，暗合红茶温热、升腾、明亮的特征，而“红色养心”故常饮红茶对心血管系统的健康有良好作用。
好茶分享竹叶清茶
本品以淡竹叶、荷叶、绿茶、绿茶粉、佛手、决明子为原料，采用先进工艺精制而成。
国珍牌竹叶清茶价格￥46元
净含量2.5g×10袋
主要成分绿茶、绿茶粉、荷叶、决明子、淡竹叶、佛手
食用量及食用方法：
将茶袋放入杯中，加85℃左右开水冲泡，每袋可冲泡3-5次
由药食同源的淡竹叶、荷叶、绿茶、佛手、决明子等原料组成，科学配伍，工艺先进。本产品以85℃水沏茶，茶香淡雅，微甘带苦。是一款能够清热利湿。祛脂轻身的养生保健佳品。
它们与产品中原有的绿茶、荷叶、淡竹叶协同发挥作用，多种原料之间互为增效，使得本品清热去火的养生保健作用较养生茶有了较大幅度的提高。另外，通过配方优化，使得本产品的口感到改善，香气更加持久，滋味更加醇厚适口。
成分：
1.淡竹叶：具有清心火以除烦，泻胃火以止渴，渗湿利尿等功效，其特性是引体内湿热从小便排出，以降为主。现代研究表明，淡竹叶具有退热、利尿、抗肿瘤等作用。
2.荷叶：气味芳香，具有健脾利湿，清暑泻热，升阳止血等功效。现代研究表明，荷叶中含有荷叶碱、*酮类化合物、维生素C等，具有降脂减肥、预防动脉粥样硬化等多种保健功效。
3.绿茶：具有生津止渴，清热解*，祛湿利尿，消食止泻，清心提神的功效。现代研究表明，绿茶富含茶多酚、儿茶素以及多种维生素和矿物质，长期饮用有助于延缓衰老、预防癌症的发生发展、降低血脂、美容、抵抗辐射等，是世界卫生组织推荐的健康饮品。
4.绿茶粉：《随息居饮食谱》记载：“茶以春采青色，炒焙得，收藏不泄气者良”，绿茶粉正是将幼嫩鲜茶叶经脱水干燥后，在低温状态下将茶叶瞬间粉碎成超微细粉，更易于释放和人体吸收。
5.决明子：具有清热明目、润肠通便的养生保健作用。《神农本草经》记载决明子可“治眼赤痛，泪出，久服益精光”。决明子性味苦寒主入肝经，既能清泻肝火，又兼能平抑肝阳，养生保健上多用于调理肝热目赤肿痛，羞明多泪，或肝阳上亢导致的头痛、眩晕。决明子还兼能入大肠经，善于清热润肠通便，可用于内热肠燥，大便秘结症状的养生保健。现代研究也表明，决明子有降低血压、血浆总胆固醇和缓和的泻下作用。
6.佛手：具有疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰的养生保健作用，对于肝郁气滞影响脾胃功能所致的胸胁胀痛，脘腹痞满，食欲不振，恶心呕吐等肝脾不和症状有很好的调理作用。苦寒清热之品多伤脾胃，竹叶清茶中的佛手性味辛温健脾理气，有效佐制了其他组成成份的寒凉之性，使竹叶清茶清热不伤脾胃。其燥湿化痰的功效，丰富了竹叶清茶祛湿化痰的养生保健作用。现代研究也表明，佛手具有降低血压和祛痰的调理作用。
产品功能
1、强心解痉作用：
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环、是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
2、兴奋作用：
竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
3、利尿作用：
竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用、用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解*、利尿作用能治疗急性*疸型肝炎。
4、抑制动脉硬化作用：
竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中、高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用：
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮、用浓茶冲洗患处、有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用竹叶青茶来治疗,也有一定疗效。
6、防龋齿作用：
茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层、提高了牙齿防酸抗龋能力。
7、抑制癌细胞作用：
据报道，竹叶青茶中的*酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
8、减肥作用：
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂、所以饮茶。
竹叶清茶不是减肥药，你若想一盒、两盒就可以去掉身上的赘肉。抱歉，那你去买减肥药，反弹后不要抱怨！
为什么总是建议买竹叶清茶都买3盒，不为多挣钱，只是想你们真正达到效果。
第一盒竹叶清茶：是肠道的适应期；
第二盒竹叶清茶：是身体的吸收期；
第三盒竹叶清茶：是身体的变化期；
第四五盒竹叶清茶以后：就是全身的永久期。
*声明*
文中产品不可替代药物！
因个人体质差异，调理效果及配方仅供参考。
复杂病情，请遵照医嘱！
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