痛风养生

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TUhjnbcbe - 2021/5/22 12:04:00

随着生活水平的提高,痛风的发病率也开始提升,由少见病变成了常见病。在我国如此,在西方发达国家也早巳经如此了。

这说明该病与饮食的因果关系非常明确。

春节将近,亲朋好友开始频频聚会,难免会使痛风的诱发因素增多。

因此在春节欢聚之际一定要管好嘴,禁酒是必须的。因为酒伤肝,痛风的病根在肝脏。

尤其是啤酒。最容易导致痛风的发作,应绝对禁止,啤酒本身嘌呤含量虽然不高。但他含有有较多的鸟苷,鸟苷进一步代谢后,会产生很多嘌呤。

还有啤酒一般喝的较多,这样一来喝下的酒精也较多。酒精在体内代谢为乳酸,易使体内的乳酸堆积,乳酸又会抑制尿酸从肾脏排除。

尽管喝啤酒后尿量增多,但由于乳酸抑制尿酸排泄的原因,反而会使血尿酸增多。

再有酒精本身也会增加血尿酸。冰啤酒更加是伤肝、伤肠胃、伤肾。更容易诱发痛风急性发作。

在喝酒时人们难免进食更多的蛋白质、脂肪、碳水化和物和盐。

因此限制蛋白、脂肪和碳水化合物、盐也是必须的。尤其是动物的内脏食物,其含嘌呤最高(如肝、肾、心、肠、肚等)。痛风确切的病因是吃了太多的含嘌呤食物。

那么豆制品痛风病人能不能吃呢?

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何医生~每天学一点,养生成赢家!何北沙

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