骨科疾病本身就很难治疗的，痛风算是非常难以治疗的一种了，而且一不小心就会造成各种并发症的出现，而痛风的并发症个个都是危害非常大的，所以我们在生活要尽量做到去避免病情的加重，那么要怎么去做呢？下面就来看看介绍吧。
怎么避免痛风加重：
控制自己的体重，肥胖是痛风发病的一个十分危险的因素，而且又能促进痛风发展。一般的肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，肥胖者应当减肥，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。同时也需要注意减肥时不要过于着急，防止给身体造成伤害。
其次还需要进行适量的运动，尽量防止剧烈运动，平时适当的身体锻炼，比如步行，骑自行车，游泳等，能够帮助我们增强自身的抵抗力，但是就像是跳跃等运动强度太大的尽量不要进行。
在日常生活中要劳逸结合，避免过分劳累和精神紧张。养成良好的生活习惯，可大大减少痛风发生率。帮助我们预防痛风，降低疾病对身体的危害。
在生活中，人们还需要根据自己的日常生活量定量的安排自己的三餐，尽量定时定量的进食，尽量避免或者少吃嘌呤含量较高的食物，而且不要吃的过饱，防止体重超重或者肥胖。同时还需要戒烟戒酒，降低对身体的危害。
避免痛风加重的几个小方法我们就简单的为大家介绍到这里了，希望我们的介绍可以为大家带来帮助，防止疾病给我们的身体造成严重的伤害，同时如果患有疾病的时候，医院进行治疗，恢复健康的身体条件。
医院
医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。
诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。
完
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