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天气越来越热，痛风患者也越来越难受。如何有效降低尿酸？痛风管理者建议在夏天吃两种能帮助人体排出尿酸的常见食物——冬瓜和*瓜！
痛风管理师认为痛风的起因分很多种，需要辨证施治;而西医认为痛风是体内嘌呤代谢出现问题，导致尿酸过多或者血液中尿酸升高，从而导致关节剧烈疼痛，甚至是关节畸形，行动出现障碍。
因此，痛风治疗的关键是排出尿酸，并尽量保证形成少量尿酸。这就需要少吃肉类，动物肝脏，多吃水果和蔬菜。其中*瓜、冬瓜等蔬菜，对尿酸的效果很好。
1、冬瓜：利尿清热痛风的人这样吃
冬瓜具有利尿、清热、化痰等作用，在治疗肾炎、水肿、暑热、痔疮等病症方面都有成效。而且冬瓜是非常安全的食物，孕妇都可以食用。
2、*瓜：利水利尿祛风热止疼痛
中医认为*瓜味甘、性凉，具有除热、利尿、清热解*的功效，主要治疗烦渴、咽喉肿痛等，除此之外还可以祛风热止疼痛。另外药理实验表明，*瓜中含的矽，可以很好地减轻关节炎和痛风疼痛。
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