痛风养生

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TUhjnbcbe - 2021/5/15 19:22:00
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1.痛风是一种怎样的痛?

痛风的感觉是这样的……

痛风发作之前没有什么征兆,一旦痛起来却又十分厉害,可以说是关节炎中最疼痛的一种,很多人半夜痛醒,感觉就像刀割一样,只要周围有轻微的风流动,疼痛得就更加历害,如果稍微活动关节,立刻哇哇乱叫。再看疼痛部位,关节明显肿胀,充血,皮肤变红,还发烫,此外,有的人还有发麻,针刺感,跳动感等感觉,所以很多病人没办法忍受。

痛风病在任何年龄,都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人。男女发病比例是20∶1。40岁以上的男士体胖者发病率较高。

痛风偏爱男性的原因:

女性体内雌激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。男性喜欢饮酒、赴宴,喜食富含嘌呤、蛋白质的食物,使体内尿酸增加,排出减少。

有专家统计过:常喝酒应酬的人,肥胖者、常吃火锅者,染上痛风病症占60%以上,可见这几种就是痛风发作的罪魁祸首。

如果你是这几类中的任何一种男人,那你就要当心痛风了。或许你现在察觉不到,等上了年纪,各种病症就会随之而来,到时后悔都来不及。

一旦得了痛风,那就是伴随终生的一种病症,因为痛风是一个慢性疾病演发而来的,西医没有根治的方法,只能预防。医学上现在治疗痛风,严重是通过手术取出痛风结晶。而比较轻微的患者,可通过食疗的方法促进尿酸排泄,达到防治痛风发作的效果。

痛风患者一定要注意这些问题:

1.绝对禁止吃高嘌呤食物。

动物内脏如脑、肝、肾等;鱼虾类饮食如淡水鱼和大多数海鱼以及龙虾、贝壳类等;肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽),咸肉、咸鱼,菠菜、菜花和蘑菇及浓汤、肉汤等;豆制品如豆腐等。也要禁用咖啡、煎炸食物和熏烤食物等。

2.饮食中严禁“三高”。

即高脂肪、高蛋白质、高糖类,因食物中嘌呤常常与胆固醇和脂肪同时存在。饮食结构以碳水化合物为主,因它可促进尿酸排出,多食精白米、富强粉、玉米、馒头和面条等。

3.保持理想体重。

肥胖者应减体重。减体重应循序渐进,否则易导致痛风急性发作。平时应做适量的有氧运动,例如游泳、慢跑等。

4.一定要限制脂肪。

因多食脂肪常可导致肥胖,并可减少尿酸排出,忌暴饮暴食,大吃大喝。冬季

要少吃火锅,不喝火锅汤,忌辛辣和刺激性食品。

5.大量饮水。

每日饮水2.5升以上,以促进尿酸排出,从而减轻疼痛症状。

6.禁酒、限盐。

酒精易使体内乳酸堆积,并抑制尿酸排出,易加重痛风。特别是啤酒,其中成分如啤酒花极易诱发痛风,故应绝对禁止。

7.痛风患者除需注意饮食,平时还可以多做运动,有助于体内尿酸的排出,控制和降低体内尿酸水平,对减少痛风发作有很好的帮助。

3.痛风的易发人群?

中年男性、绝经期妇女、男女比例20:1。

肥胖人群或伴有高血压、高血脂、糖尿病、肾脏疾病等

长期大量饮酒、高嘌呤饮食人群。

家族遗传史:痛风患者的后代中,痛风发病率明显高于正常人群

4.如何预防痛风呢?

从一定意义上讲,痛风是吃出来的疾病,如果做好预防,绝大多数人不会患痛风。要彻底预防痛风,除了饮食,其他方面也必须结合!

你是不是发现患痛风的人越来越多?在几十年前的中国,这种病发病率非常低,但目前已经成为威胁国人健康的一种重要疾病。痛风,离我们每个人都不远,痛风给患者造成的痛苦,是常人难以想像的!

痛风的诱因:

很多人并不是真正了解痛风的诱因,

痛风与下面几种关系密切:肥胖,高脂肪膳食人群,饮酒,饮水不足,药物(利尿药,小剂量水杨酸,滥用泻药等)。

常见的诱发加重原因有:激烈运动,酗酒,缺氧,受凉,体重过轻,间断性饥饿减体重等。所以,正常的人群要尽量避免上述情况,千万不要诱发了痛风。

痛风的危害:

痛风除了会给患者造成巨大的身心痛苦之外,还会诱发大量的并发症:

1、关节残疾

患上痛风后,体内的尿酸升高,超出人体承受的范围,尿酸会形成结晶沉积在关节、皮肤、血管等地方,容易出现炎症。严重者可累及肩、髋、脊柱,很容易诱发关节的破坏与畸形,导致关节残疾。

2、损害肾脏

痛风会造成尿酸盐沉积于肾脏引起肾病变,继而引起痛风肾病、痛风性间质肾炎、尿酸性肾结石等肾脏疾病。

3、高血压病和高脂血症

痛风患者常伴高血压病、高血脂、高血糖、高尿酸症。

4、冠心病、动脉硬化、糖尿病

痛风会引发糖代谢异常,继而诱发冠心病、动脉硬化、糖尿病等疾病。

5、危及生命

一般的痛风性关节炎发作,本身并不会直接造成病人死亡,往往是因为并发其他疾病。比如痛风造成的肾脏病变,少数的痛风患者在痛风急性发作时血尿酸明显升高,可在短期内发生急性肾功能衰竭而导致死亡。

茶,生于天地之间,采天地之灵气,吸日月之精华。茶里藏河,茶中有山。一壶茶在手,如天人合一,如抚日托月,如捧着千山万水。柴米油盐酱醋茶,茶是生活的必须品。琴棋书画诗酒茶,茶是高雅的代名词。但什么是茶?我们经常在一些酒店里喝到的大麦茶是茶吗?其实,我们平时很多人喝的大麦茶只是一种代用茶,并不含有茶叶成分。茶叶,指茶树的叶子或芽。而采摘非茶树植物的芽或叶为原料,按茶叶加工工艺加工而成的茶,称为代用茶。

沙棘叶茶

康普公司采用青藏高原海拔米以上的天然野生沙棘嫩叶经制茶工艺加工而成的沙棘叶茶:表面墨绿色,背面白色,有明显的茶香,外形与普通茶叶相似,口感纯正、清香、淡雅,茶汤褐色,色泽晶莹均匀,保健养生功效堪称神奇。

为什么沙棘叶如此神奇?

为什么挑选高级茶叶,先查这种茶叶来自那个产区?汲取天地之精华是为茶叶也,产区对茶叶品质的高低不言而喻。沙棘有两亿年的历史,在这漫长的时光之河里,沙棘经历了喜马拉雅山的造山运动和青藏高原的隆起,承受了第四纪冰川期和荒漠化的严峻考验。它与恶劣、多变的自然环境作斗争,顽强地矗立在一望无际的荒漠,积蓄能量,充实自己。在平均海拔米以上青藏高原,酷热与严寒交替的极端气候杜绝了虫害,排离了污染,造就了这里最高品质的沙棘叶。经检测:这里的沙棘叶中富含多种维生素,微量元素,*酮类化合物等生物活性物质而且这些生物活性物质含量比其他地区高出2—5倍。

全面解析沙棘叶

沙棘叶主要含有*酮类、粗纤维、多糖类、氨基酸、维生素、微量元素、胡萝卜素、蛋白质、有机酸、叶绿素等营养及活性成分。其中平均每克沙棘叶中,总*酮含量可达毫克。沙棘叶中氨基酸有20多种,包括人体不能自身合成的8种必需氨基酸,其中用于肝昏迷抢救药物的精氨酸、用于治疗十二指肠溃疡的组氨酸,在沙棘叶中都含量丰富。沙棘叶与日常食用果蔬中维生素C作对比,发现沙棘叶中维生素C含量高于白菜4倍,是芹菜5倍,番茄7倍,西瓜28倍。另外通过分析发现沙棘叶中的维生素E、胡萝卜素及类胡萝卜素含量也相当高。

沙棘叶茶的神奇功能

很多人都知道沙棘叶茶具有三清三降三抗的特色。那分别是哪三清,哪三降,哪三抗呢?以及沙棘叶茶为什么具有这样的神奇功效呢?

1三清:清肠道、清血液、清泌尿

沙棘叶茶中含有VC、VE、*酮醇、SOD、三萜烯等有效成分,可清除体内自由基,减少肠道破坏,清除藏在血管和泌尿系统里的垃圾,有效改善各种肠道炎症,血管堵塞以及前列腺炎等泌尿系统疾病。

2三降:降血压、降血脂、降血糖

沙棘叶茶中丰富的沙棘*酮在降血压、降血脂、降血糖方面具有神奇的功效。北医科大药学院经过临床验证,沙棘*酮具有很好的调理血脂和血脂蛋白的作用。在很多"三高"人群的实际使用中,对沙棘叶茶的"三降"功能也是赞不绝口。

3三抗:抗肿瘤、抗衰老、抗氧化

沙棘叶茶主要通过两个方面来做到抗肿瘤、抗衰老、抗氧化的。

1沙棘叶茶中所含有的VE、β胡萝卜素、*酮类和多酚类、不饱和脂肪酸、苹果酸、有机酸、硒等物质,对心脏、脾脏、肝脏、肾脏等内脏器官均有明显的保护作用,使其免受辐射损伤,从而达到“三抗"的效果。

2众多医学研究及临床试验证明:人体细胞电子被抢夺是万病之源,自由基是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质),进入人体后到处争夺电子,如果夺去细胞蛋白分子的电子,使蛋白质接上支链发生烷基化,形成畸变的分子而致癌。自由基的氧化作用破坏皮肤细胞膜,加速皮肤松弛和产生皱纹造成衰老。沙棘叶茶中的富含的SOD可清除自由基,从而达到抗肿瘤、抗衰老、抗氧化的效果。

沙棘珍果对肾甚好

肾,是有形组织,靠后天脾胃去滋养。养肾补肾最重要的是打通通往肾组织的血脉通道,舒活淤血,清除造成输送营养肾功能物质过程中的血中垃圾代谢产物等障碍,使营养活性物质能够被肾组织吸收、利用,真正的活化肾细胞,使肾细胞能够很好地发挥功能,只有这样,才能彻底的恢复肾功能,这是恢复肾功能最为重要的一步。一杯沙棘珍果,对肾甚好:

1、消炎抗氧化

沙棘中的沙棘*酮、EPA、DHA、卵磷脂、B族维生素等天然活性物质可快速的乳化、分解、代谢血中垃圾,疏通通往肾组织的营养通道和前列腺包膜,沙棘中含有大量的抗炎和抗氧化物质。因此即可消除炎症,又可以滋养修复相应的组织逐渐加大性器官的血流量,促进器官康复和再生,恢复肾功能。

2、活化肾细胞

沙棘和枸杞中含有丰富的氨基酸(包括精氨酸、色氨酸)、钙、铁、锌等微量元素、β—胡萝卜素、天然丰富的维生素E、磷脂类化合物可直接滋养、修复肾组织、活化肾细胞,恢复肾功能。

3、清除自由基

枸杞中丰富的花青素花青素是一种强有力的抗氧化剂,可以清除自由基,减缓肾衰老,从而达到养肾、护肾的效果。

4、促进机体平衡

沙棘珍果可快速的打通微循环。可以穿透前列腺包膜。患有前列腺者肾阳必虚,沙棘珍果不但可以旺盛肾阳,也同时把沙棘和枸杞中的大量的DHA、钙、锌、等微量元素、β—胡萝卜素、维生素C、维生素E、磷脂类化合物等物质送到前列腺,并对受损的前列腺进行修复,恢复功能。只有真正地使机体达到平衡,才能激发自身的潜能,才正真地达到了补肾养肾的效果。

沙棘珍果成分甚好:

沙棘珍果中的沙棘果粉原料全部来自于青藏高原平均海拔米以上的康普野生有机沙棘林,酷热与严寒交替的极端气候杜绝了虫害,排离了污染,造就了这里最高品质的沙棘,经检测:这里的沙棘果实中富含多种维生素,微量元素,*酮类化合物等生物活性物质而且这些生物活性物质含量比其他地区高出2—5倍。

沙棘珍果中的枸杞果粉出产于青海的柴达木盆地。柴达木盆地属于高原大陆性气候,平均光照时间长达10小时,昼夜温差大。同时,这里海拔较高,空气湿度低,所产的枸杞*酮类化合物是其他地区的2-3倍,其中具有明显抗衰老作用*酮类化合物——花青素的含量是其他地区的3-5倍。

沙棘珍果,“肾”得人心

用沙棘珍果给自己的肾泡个营养澡吧

中国有着悠久的沙棘药用历史,也是世界上最早记载沙棘药用价值的国家!《月王药珍》《四部医典》等以及《中国药典》具有详细记载!

让我们汇聚善的力量,发扬自强不息的沙棘精神,赋予地球更多的绿色,提升人类生命的品质!

让天更蓝.让地更绿.让水更清.让生命更精彩.

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