北京中医雀斑医院谈淡化雀斑的常见方法 http://baidianfeng.39.net/a_dxkfbl/210410/8833873.html春分时节，气候宜人，新茶上市，正是品茗的好时光。此时喝茶，益处良多，能起到清肠，暖胃、养肝、养心、安抚烦躁情绪的作用。好处一：解春困春风复苏，阳气生发，万物生机勃勃，但是很多人却普遍感到困倦乏力，无精打采，此为春困，多喝茶能缓解春困的不适。好处二：去肝火，养肝春节是人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，人的情绪容易急躁，轻易发火，因此春季养生重在养肝，通过各种茶饮调节，可以实现清肝、疏肝、护肝的功效。其三：驱寒过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有寒气。趁着春天来临，万物复苏的季节，多喝热水和茶，可以祛除寒气。那么喝什么茶更适合更养人？提神，我建议你选择绿茶。春季温度适中，加上茶树经头年冬季的休养生息，使绿茶滋味鲜爽，因此春茶在一年之中绿茶综合品质是最好的的时期。绿茶香高味醇，清汤緑叶，形又美，具有抗菌、抗紫外线、提神等的功效，对于精神差，春困、萎靡不振的人群，喝绿茶确是有帮助。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，因此容易急躁上火的，还有体型较不瘦的人，都比较适合喝绿茶（生茶也属于绿茶）而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。最要注意，不管如何，尽量不要空腹喝茶。东春交替，天气忽冷忽热，像某些人性格一样喜怒无常，人们非常容易患上感冒，怕冷的人手足冰凉的人，首选红茶、白茶。红茶不仅香气芬芳四溢，性格温和，更能养护肠胃，温暖身心。红茶是世界上最让人温暖的茶，含有丰富的蛋白质和糖分，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，同时也能帮助消化，祛油腻。如果你觉得喝茶仅仅是想养生养心，远离酒和饮料，那么我一定要推荐你喝白茶。白茶长期喝可以稀释血液，降低尿酸，缓解痛风。中医里有把白茶作为痛风偏方的古例。白茶有三年为茶，五年为药，七年为宝的美益。白茶温和、暖身，性格斯文，在冬春交替的日子里喝，捂一捂身子，养一养心和情绪，是非常养生的做法。春风徐徐，品鉴茶香，思维想象跟着春风有关的意境天马行空的任凭飘扬。要不，你试试看？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇