茶，从一开始发现，就应当视为药，如中国的中药。茶虽然没有药有那些副作用，但也不是随便喝喝茶，就可以达到喝茶养生的目的。但喝茶有一个简单的方法，知道是否有益于身体，那就是喝后身体特别舒服。
肠胃不好的人可以喝四川雅安藏茶（黑茶）。通常来说，喝藏茶是比较不伤肠胃的了，而这个也是建立在同等条件下，与其他茶对比出来的结果。而对于体质过酸或酸性较强的人来说，喝藏茶，是有助于协调体质平衡的。藏茶从茶性来说，有寒性、中性、温性来说，寒性伤胃会大一些，当然可能对热性人来说，就不一定会伤了，可能还会对胃好。因为现在胃寒的人多一些，藏茶是全发酵茶，因为转为温性、暖性，所以，有助于寒性胃之人。
品藏茶本质上是一个好习惯，但有95%的人不会将藏茶的好坏细化到习惯中去。要让喝藏茶人了解如此多的注意事项，这就不是藏茶的本来魅力。事实上，也没有人能注意那么多，怎么办？其实很简单。人的神经味觉是最好的老师，当必须要喝藏茶时，说明身体需要了，那就喝。
还有，实在不想管那么多，只认为喝藏茶是一种生活方式，那也是不错的想法。只要藏茶能让你的心情变得放松，变得快乐，变得离不开，这也是养生的本质之一。就怕一方面想了解藏茶的好坏，另一方面又管不住自己的嘴，心情七上八下，这就会影响心情，从而导致没有的事反而发生了，心病是养生最大的敌人。
藏茶谁不是万能药，也不是百益而无一害。总之，你喝了藏茶，身体非常舒服，精神特别好，这藏茶错不了，绝对适合你！
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往期回顾
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